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《永哥 全能私人教练》最新视频

  • #拳击空击 冬季啃吃苦，开春猛如虎，你喜欢这样的训练方式吗，超极累，有趣又好玩
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  • 腿部爆发力训练
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  • #奥丁游泳健身俱乐部 拳击是一项非常有趣好玩的运动，对体能提升较快，很适合女性塑形，拳击练习活动量大，减脂效果明显；其步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人变得更加灵活。 欢迎到店免费体验拳击 带你开心有效燃脂 详情咨询：13707454367（微信同号）
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  • 胸分为上束、中束、下束、胸外沿、胸中缝，不同的器械、不同的角度才能全方位刺激到整个胸肌，雕刻出线条，并能很好的预防其下垂。来奥丁，为您量身定做健身计划，展现更完美的您[拳头] ​
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  • 拳击是一项很适合女性塑形的运动，拳击练习活动量大，减脂效果明显；其步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等一成不变的枯燥运动好玩多了。
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  • 好可爱的小朋友 少儿拳击
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  • 宁跑步一小时，不打拳三分钟，拳击每小时可燃烧800大卡，可以说是运动之王，当然，其减脂速度也是立竿见影的
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  • 拳击每小时可燃烧800大卡的热量，可以说是所有运动中最燃脂的，其趣味性强，不枯燥乏味，撸铁后再加上拳击瘦的飞快[偷笑]
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  • 拳击是一项综合型的运动，它能够锻炼到身体的各个部分，包括平衡能力、速度、力量、协调性、反应力和敏捷度，还能提升专注力
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  • 健身的重要意义就是当我们50多岁时，仍像30岁的小伙子一样，精力充沛，不会感觉到身体在走下坡路，来找我制定详细的健身计划
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  • 跨步左右直拳加手靶练习，有一点拳击的味道了，毛病慢慢改，女生拳击还是非常时尚的[偷笑]
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  • 现代女生版的审美观正悄然发生改变，不再追求瘦弱竹竿般的身躯，这是值得庆幸的一件事，教练的话还是认认真真听进去去了
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  • 人生就是如此，你手持啤酒，我手握哑铃，选择不一样，收获也会不一样，让我们都爱上健身，永远拥有强健的体魄，幸福开心一辈子
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  • 谁知我心，快乐中还有忧愁，愿所有的不开心随着音乐带走
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  • 好久没带会员宝宝这么疯啦，很聪慧的小菇凉，能跟上我的节奏，强度有点大，累的我够呛，暴瘦变美，跟我训练不枯燥[偷笑]
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  • 操课能调整身体的灵活性，协调性，肌肉男并不代表笨拙[破涕为笑]
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  • 小姐姐时隔半年没训练了，今日找到我继续开启臀腿模式，健身房没有娇情，只有狠狠的虐
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  • 最好的事情莫过于你是少女心，我仍是少年身[呲牙]，你青春靓丽，我正当壮年，而且还要继续延伸N多N多年
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  • 小姐姐喜欢练普拉提，自述靠弹力带小哑铃等小重量塑型还是不够，还是得结合杠铃等器材身型才能变的更好看
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  • 气质在肩，年轻在背，抗阻力训练让您更加出类拔萃，气宇轩昂
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  • 答应我，疫情过后，一定要好好健身哦。有一个好身体，才有更好的精力去面对学习和工作。
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  • 随着网络健身知识的普及，越来越多的女性朋友已认识到器械训练的重要性，不再局限于跑步等有氧运动，开始逐步走向器械区。
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  • 世上还有永恒的爱情吗，被爱伤的遍体鳞伤，难道只能陪冰冷冷的铁过一生
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  • 记得小时候15岁时，看到隔壁三哥哥有倒三角的身材，羡慕得不行，没想到自己中年以后也成了，为达成这一目标，足足用了7年
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  • 如果2021年您没瘦下来，那么2022年一定要来奥丁办张健身卡，苗条的身躯您值得拥有，致所有热爱健身的朋友们
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  • 加油，永远年轻，永远热泪盈眶
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  • 今日背训，爱撸铁的小姐姐，私教一对一训练中，干掉赘肉，从我们爱上铁那一刻起[奸笑]
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  • 怀化奥丁湖天一色私教冬季私教包月包季，一对一，一对二，健康快乐的瘦，不瘦全额退款，女子塑型，男士增肌减脂
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  • 小姐姐凌厉无比的鞭腿，爆发力不错，小毛病慢慢改，减脂进行中[坏笑]
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  • 人生的路上我们都是孤独的行者，健身亦是如此，或许曾经保护我们的小伙伴们己不在身边，但要坚信那股信念，时间就是最好的答案
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  • 来微视，玩转互动视频。
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  • 人老腿先衰，来奥丁带您改变，53岁老哥健身快一年了，现在70KG深蹲轻松做组，他说还没学硬拉的，还要继续跟我上课
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  • 与铁为伍，与铁共舞，干掉背部赘肉，让背变得更紧致有型，从我们举铁那一刻起
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  • 第一次拳击就这么棒，可以😊
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  • 团队作战，永不磨灭的记忆
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  • 九岁的小姑娘，挺不怕苦的，想想对孩子这么很，真有的舍不得
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  • 一张张俊美的脸庞里，蕴藏着无与伦比的决心与毅力。美好的青春，妙曼的身躯，从我们爱上铁那一刻起[拳头]
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