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    【视频作者】：永哥 全能私人教练

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 永哥 全能私人教练 发布的 宁跑步一小时，不打拳三分钟，拳击每小时可燃烧800大卡，可以说是运动之王，当然，其减脂速度也是立竿见影的的视频，该视频作品于2024年 05月18日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 永哥 全能私人教练 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 永哥 全能私人教练 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    永哥 全能私人教练
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    从你爱上铁那一刻起，你就不会老啦，它会见证者你逐步走向强大
    《永哥 全能私人教练》视频
    • #奥丁游泳健身俱乐部 拳击是一项非常有趣好玩的运动，对体能提升较快，很适合女性塑形，拳击练习活动量大，减脂效果明显；其步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人变得更加灵活。 欢迎到店免费体验拳击 带你开心有效燃脂 详情咨询：13707454367（微信同号）
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    • 拳击是一项很适合女性塑形的运动，拳击练习活动量大，减脂效果明显；其步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等一成不变的枯燥运动好玩多了。
    • 好可爱的小朋友 少儿拳击
    • 宁跑步一小时，不打拳三分钟，拳击每小时可燃烧800大卡，可以说是运动之王，当然，其减脂速度也是立竿见影的
    • 拳击每小时可燃烧800大卡的热量，可以说是所有运动中最燃脂的，其趣味性强，不枯燥乏味，撸铁后再加上拳击瘦的飞快[偷笑]

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