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【视频作者】：瑜伽教练老妈

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 瑜伽教练老妈 发布的 平时多拉筋，健康又长寿。这套拉筋操分享给姐妹们的视频，该视频作品于2024年 05月20日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 瑜伽教练老妈 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 瑜伽教练老妈 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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瑜伽教练老妈
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《瑜伽教练老妈》视频
  • 60岁不服老，每天坚持打卡锻炼，雕塑更年轻的自己。#老妈瑜伽 #瑜伽
  • 全家老少一起锻炼，传播正能量，健康传万里。#老妈瑜伽 #开肩 #倒立 #后弯
  • 因为这个瑜伽绳，全家人都爱上了锻炼，86岁老父亲执意要倒立，没想到竟然成功了！#老妈瑜伽
  • 全家一起来锻炼，你是喜欢孙女的锻炼版本还是奶奶的锻炼版本。#老妈瑜伽
  • 59岁老阿姨每天必练15分钟。#后弯 #开肩 #倒立 #一字马 #老妈瑜伽
  • 全家的家庭移动健身房不需要多大，一扇门就够了。#老妈瑜伽 #锻炼 #自律 #肩背

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  • 都知道这个动作，就是锻炼的少。教你这个方法在家练，一个月就有明显不同
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  • 千万不要小看这个动作，每天100下，不仅含胸驼背改善了，体重也减轻了好多。
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