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《雪儿减肥课堂》最新视频

  • 锻炼完也要多拉伸,每个动作保持30秒,做3组,一起动起来吧! #好身材练起来 #户外瑜伽 #拉伸动作 #拉伸 #小动作大作用
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  • 快到夏天比较着急的话,一定要搭配左旋运动起来!#左旋 #有氧运动 #自律 #健身
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  • 大基数新手瘦肚子正确方式,你学会了吗?#瘦肚子 #大体重减肥 #大肚腩变小蛮腰 #减肥 #瘦全身
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  • 夏天快要到了,赶快选上这款加宽加厚的瑜伽垫,跟着雪儿一起动起来吧!#瑜伽垫 #亲测分享 #健身 #居家锻炼
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  • 大家不要被误导了,夹腿器的作用是这个#居家锻炼 #女生必备 #健身 #自律
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  • 好穿有实惠的运动背心,千万不要错过。#运动文胸 #防震文胸 #防震内衣
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  • 早上晨起空腹30分钟,带你全身高效燃脂,十天掉八斤不是梦,一起动起来吧!#好身材练起来 #体重管理 #节后甩肉大作战
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  • 低卡魔芋饺子,好吃没负担,管理人必备!#好吃到停不下来 #魔芋饺子 #低卡美食
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  • 120斤小基数如何快速瘦身?来跟雪儿做这套动作!#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #瘦全身 #高效燃脂 #瘦肚子
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  • 马上到夏天了,一定要搭配左旋运动起来!#左旋 #自律 #有氧运动 #女生必看
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  • 那些减脂后才知道的冷知识!#减脂 #生活化减脂 #减肥冷知识 #减脂经验分享 #体重管理
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  • 祝福送给每一位伟大的母亲,也祝屏幕前的姐妹们越来越瘦。#祝福 #传递爱 #运动
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  • 小减换衣服,大减换人生,减肥不只是减掉赘肉,更可以改变一个人的人生状态。从此刻开始,一起自律,迎接崭新的自己吧!
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  • 想在夏天练出好身材,现在就要开始行动了!#居家锻炼 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #高效燃脂 #燃脂的一百种方式
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