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《武当·王懋资迪（王音华)》最新视频

  • 刚开始各种酸，习惯了也就各种舒服，贵在坚持。
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  • 每天跳一跳，跳出好心情。
    播放2188
  • 挑战蹲马步五分钟，非常锻炼耐力和腿力的功法。
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  • 每天早上空腹一招坚持打卡10/15分钟七天改变自己。
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  • 三个动作打开肩背，每天练一练舒服起来
    播放467
  • 还是在武当山练习武当太极拳更有感觉。
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  • 武当太极拳
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  • 颈椎最喜欢的五个动作，坚持打卡七天。
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  • 武当道门八段锦调理脾胃须单举。
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  • 一个动作每天坚持打卡瘦腿美背。
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  • 一个动作锻炼到全身，每天早上坚持练习十分钟舒服起来。
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  • 传统气力锻炼三推掌每天坚持十分钟。
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  • 早晨空腹练习这个动作，会很舒服。
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  • 双手托天理三焦
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  • 握固推掌一个动作提升阳气，每天坚持打卡十分钟，坚持七天。
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  • 一招上举臂轻轻松松疏通三焦，坚持打卡七天，身体会告诉你答案。
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  • 每天早上空腹练习十分钟，小动作大作用，让我们的腰腿瘦下来。
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  • 大鹏展翅每天早上坚持十分钟，身轻如燕不是梦。
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  • 晨起空腹每天练习十到二十分钟，腿部细了，身上也结实了。
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  • 同学们说我很久没练太极拳了，今天练起来
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  • 春天晨练一招让我们周身舒展开，每天动一动阳气生发
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  • 每天抖一抖，提升周身阳气，坚持打卡七天。
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  • 每天坚持锻炼，身心愉悦又轻松
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  • 一招让我们背部舒服起来，不爱运动久坐久卧的同学们练起来
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