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【视频作者】：武当·王懋资迪（王音华)

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 武当·王懋资迪（王音华) 发布的 一个动作锻炼到全身，每天早上坚持练习十分钟舒服起来。的视频，该视频作品于2024年 06月03日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 武当·王懋资迪（王音华) 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 武当·王懋资迪（王音华) 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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武当·王懋资迪（王音华)
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十九次失败，到二十次获得成功，这叫坚持。
《武当·王懋资迪（王音华)》视频
  • 刚开始各种酸，习惯了也就各种舒服，贵在坚持。
  • 每天跳一跳，跳出好心情。
  • 挑战蹲马步五分钟，非常锻炼耐力和腿力的功法。
  • 每天早上空腹一招坚持打卡10/15分钟七天改变自己。
  • 三个动作打开肩背，每天练一练舒服起来
  • 还是在武当山练习武当太极拳更有感觉。

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