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《绿萝瑜伽》最新视频

  • 50岁的老阿姨也练出了少女身材#居家锻炼 #懒人瑜伽
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  • 倒立对抗地心引力，释放腰间盘压力，好处多多 练一次年轻一次！
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  • 每天100个，再大的肚子也平了，腰两侧的赘肉也没有了，背薄了，手臂细了，肩颈也特别舒服！
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  • 谁家还没有个门了，200斤内放心用，帮你解锁各种瑜伽体式，让你的身体越来越柔软，身姿越来越挺拔，人也越来越显年轻！
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  • 这个动作滚掉大厚背，练完真的很轻松舒服了！# 滚背 #一起来锻炼
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  • 来微视，玩转互动视频。
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  • 一个好的辅助工具相当于一个好的老师，帮你解锁各种瑜伽体式，让你的身体越来越柔软，身姿越来越挺拔，人也越来越显年轻
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  • 这个动作滚掉大厚背，练完真的很轻松舒服了！# 滚背 #一起来锻炼
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  • 来微视，玩转互动视频。
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  • 开髋 瘦腿 一字马，轻松完成。#横叉练习 #横叉 #腿部拉伸 #耗腿 #一字马
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  • 生完好久了，肚子还像怀孕几个月那么大？每天这样练习，瘦肚子瘦腰。#产后恢复 #瘦肚子 #马甲线 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式
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  • 别说你家没有门，好身材 好体态 好气质，想要就练起来！
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  • 含胸驼背 肩颈僵硬 每天100个 美肩美背 赶走肩周 肩甲轻松！#居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #改善肩颈 #少女背
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  • 倒立对抗地心引力 促使X液循环，使面色红润有光泽，每天5分钟＝敷十贴面膜，练一次年轻一次 #居家锻炼 #瑜伽绳
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  • 下腹不会发力｜小肚子凸出就练这3️⃣组‼️ 每组25个 做5组#居家锻炼 #核心力量 #核心腰腹
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  • 一根带子边玩边锻炼，不知不觉身体越来越柔软，身姿越来越挺拔，人也越来越显年轻了！#居家锻炼 #瑜伽绳
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  • 很多宝妈生过孩子肚子还是很大，躺下来肉往下坠，来看这里！每天10分钟，紧致腰腹告别大肚子 #宝妈逆袭 #瘦肚子
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  • #居家锻炼 适合初学者使用，大人小孩都可以练习，好体态 好气质！
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