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【视频作者】：绿萝瑜伽

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 绿萝瑜伽 发布的 开髋 瘦腿 一字马，轻松完成。#横叉练习 #横叉 #腿部拉伸 #耗腿 #一字马的视频，该视频作品于2024年 06月10日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 绿萝瑜伽 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 绿萝瑜伽 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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绿萝瑜伽
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《绿萝瑜伽》视频
  • 50岁的老阿姨也练出了少女身材#居家锻炼 #懒人瑜伽
  • 倒立对抗地心引力，释放腰间盘压力，好处多多 练一次年轻一次！
  • 每天100个，再大的肚子也平了，腰两侧的赘肉也没有了，背薄了，手臂细了，肩颈也特别舒服！
  • 谁家还没有个门了，200斤内放心用，帮你解锁各种瑜伽体式，让你的身体越来越柔软，身姿越来越挺拔，人也越来越显年轻！
  • 这个动作滚掉大厚背，练完真的很轻松舒服了！# 滚背 #一起来锻炼
  • 来微视，玩转互动视频。

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  • 很多宝妈生过孩子肚子还是很大，躺下来肉往下坠，来看这里！每天10分钟，紧致腰腹告别大肚子 #宝妈逆袭 #瘦肚子
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  • 一根带子边玩边锻炼，不知不觉身体越来越柔软，身姿越来越挺拔，人也越来越显年轻了！#居家锻炼 #瑜伽绳
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  • 下腹不会发力｜小肚子凸出就练这3️⃣组‼️ 每组25个 做5组#居家锻炼 #核心力量 #核心腰腹
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    绿萝瑜伽

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  • 倒立对抗地心引力 促使X液循环，使面色红润有光泽，每天5分钟＝敷十贴面膜，练一次年轻一次 #居家锻炼 #瑜伽绳
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    绿萝瑜伽

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  • 含胸驼背 肩颈僵硬 每天100个 美肩美背 赶走肩周 肩甲轻松！#居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #改善肩颈 #少女背
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  • 别说你家没有门，好身材 好体态 好气质，想要就练起来！
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    绿萝瑜伽

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  • 生完好久了，肚子还像怀孕几个月那么大？每天这样练习，瘦肚子瘦腰。#产后恢复 #瘦肚子 #马甲线 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式
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  • 开髋 瘦腿 一字马，轻松完成。#横叉练习 #横叉 #腿部拉伸 #耗腿 #一字马
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    绿萝瑜伽

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  • 于怀不如引以戒
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  • 正在走的路不能后悔，但是可以转弯。发
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    我是洋洋🔥本人

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  • 能够沉淀下来，才能沉静如海。
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    我是洋洋🔥本人

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  • 内容过于真实
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    我是洋洋🔥本人

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  • 响鼓不需要重锤，轻轻一敲就可以。
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  • 饭做好了，一起吃吗？
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