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拉力绳视频直播

  • 新手居家一根拉力绳，快2周慢4周看到自己的肩背变化。身材到位 穿啥都是顶配#开肩美背 #改善体态 #居家锻炼 #少女背 #拉力器
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    瑜小伽

    播放1108
  • 拉力绳跟练 记住这6个经典动作 每天做3组 改善圆肩厚背 溜肩扣肩 还能薄背美背 #自律 #居家锻炼 #开肩美背 #运动 #减脂
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    瑜小伽

    播放761
  • 如果你不会使用拉力器，可以认真看完视频，慢慢跟着视频练习起来！#拉力绳练背的正确方法 #让背部变薄的方法
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    啭裑①輩孒

    播放1183
  • 一起来锻炼，每天早晚十分钟，越练越轻松#拉力绳#拉力绳健身 #开肩美背 #改善体态 #喜欢运动的一起来
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    一生平安wl

    播放1044
  • 初学者刚开始有点累，但每天坚持练习，体态越来越好了#拉力绳#开肩美背 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #赶紧行动起来吧
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    一生平安wl

    播放1048
  • 每天十分钟，一起来锻炼#拉力绳健身 #开肩美背 #打造完美身材 #好身材练起来 #拉力器
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    一生平安wl

    播放1066
  • #拉力绳#打造完美身材 #开肩美背 #改善体态 #适合所有人的健身动作
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    一生平安wl

    播放725
  • 拉力绳基础锻炼
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    那一抹绿色

    播放1291
  • 在忙也要花十分钟锻炼身体，一根拉力绳就可以了，姐妹们动起来吧！#开肩美背 #改善含胸驼背 #好身材练起来 #赶紧行动起来吧
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    一生平安wl

    播放971
  • #拉力绳#开肩美背 #改善含胸驼背 #打造完美身材 #变美变瘦变好看 #赶紧行动起来吧
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    一生平安wl

    播放1205
  • #拉力绳#开肩美背 #改善体态 #打造完美身材 #赶紧行动起来吧
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    一生平安wl

    播放837
  • #拉力绳#开肩美背 #改善含胸驼背 #打造完美身材 #遇见更美的自己 #赶紧行动起来吧
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    一生平安wl

    播放771
  • #好身材练起来 #拉力绳 #开肩美背 #变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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    一生平安wl

    播放1094
  • 瘦后背最快的四组动作，坚持七天看效果#拉力绳 #开肩美背 #改善含胸驼背 #筋长一寸延寿十年
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    一生平安wl

    播放819
  • #拉力绳 #拉力绳健身 #开肩美背 #打造完美身材 #让健身成为一种习惯
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    一生平安wl

    播放1073
  • 一根拉力绳每天坚持打卡200下，累是累了点，但背薄了、手臂细了、富贵包不见了，穿衣服都好看了 #让背部变薄的方法#少女背
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    瑜伽尧123

    播放951
  • 一根拉力绳每天坚持打卡200下，累是累了点，但背薄了、手臂细了、富贵包不见了，穿衣服都好看了 #让背部变薄的方法#少女背
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    瑜伽尧123

    播放963
  • 拉力绳基础锻炼操
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    那一抹绿色

    播放852
  • 拉力绳这四个动作太实用了，圆肩驼背练起来吧！
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    瑜伽教练老妈

    播放2344
  • 一根拉力绳每天坚持打卡200下，累是累了点，但背薄了、手臂细了、富贵包不见了，穿衣服都好看了#改善体态 #让背部变薄的方法
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    瑜小伽

    播放1113
  • #拉力绳 #开肩美背 #改善体态 #好身材练起来 #打造完美身材
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    一生平安wl

    播放940
  • 一根拉力绳每天坚持打卡200下，累是累了点，但背薄了、手臂细了、富贵包不见了，穿衣服都好看了 #改善体态 #让背部变薄的方法
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    瑜小伽

    播放1053
  • 一根拉力绳每天坚持打卡200下，累是累了点，但背薄了、手臂细了、富贵包不见了，穿衣服都好看了 #改善体态 #让背部变薄的方法
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    瑜小伽

    播放1152
  • 一根拉力绳每天坚持打卡200下，累是累了点，但背薄了、手臂细了、富贵包不见了，穿衣服都好看了 #改善体态 #让背部变薄的方法
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    瑜小伽

    播放1142
  • 一根拉力带，方便携带，每天坚持200下，背薄了、手臂细了、富贵包没了，身材越来越好了。#让背部变薄的方法 #少女背#拉力绳
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    瑜小伽

    播放1032
  • 不要一直坐着了动起来，每天30分钟开肩拉伸，身体灵活轻松又舒适。男女老少均可使用。开肩拉力绳
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    爱瑜伽的天天

    播放909
  • 不要一直坐着了，动起来，不跑不跳，全身轻松舒适，男女老少均可使用。拉力绳
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    爱瑜伽的天天

    播放776
  • 不要一直坐着动起来，每天30分钟开肩拉伸，身体灵活轻松又舒适。男女老少均可使用。开肩拉力绳
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    爱瑜伽的天天

    播放807
  • 一根拉力绳还你#少女背 #开肩美背
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    花非花

    播放898
  • 千万别小瞧这个动作，每天练一练#开肩美背 #改善含胸驼背 #背薄一寸年轻十岁 #练出少女背 #拉力绳
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    一生平安wl

    播放1208
  • #拉力绳，不跑不跳，适合中老年锻炼，每天坚持十分钟，不仅人显年轻，身体一天比一天硬郎#居家锻炼 #锻炼#开肩美背 #打造完美身材
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    一生平安wl

    播放1181
  • 每天100下，肩背、手臂会很舒服，不跑不跳在家就能练，男女老少都可以练起来#开肩美背 #改善身体亚健康 #打造完美身材 #拉力绳
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    一生平安wl

    播放955
  • #拉力绳 #开肩美背 #改善含胸驼背 #大肚腩变小蛮腰 #赶紧行动起来吧
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    一生平安wl

    播放995
  • 拉力绳开肩美背跟练版，先收藏再练，每天4-6遍
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    哎呀哥

    播放869
  • 为了健康为了美，每天都要坚持200+很累，但是背薄了，胳膊细了，肩膀好看了，气质好了#居家锻炼#拉力绳
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    苏州舟山-周斌

    播放1068
  • 70岁如何练肩练背#开肩美背 #拉力器 #拉力绳 #改善含胸驼背 #中老年锻炼
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    那一抹绿色

    播放1126
  • 每天坚持100下，肩背会很舒服，不用跑不用跳，在家就能练#拉力绳 #开肩美背 #打造完美身材 #赶紧行动起来吧
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    一生平安wl

    播放1013
  • 简单的事重复做，每天十分钟，健康又轻松#小动作大作用#开肩美背 #赶紧行动起来吧 #运动贵在坚持#拉力绳
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    一生平安wl

    播放1110
  • 这调调一听就开心，小姑娘最后说的啥…#拉力绳 #益阳果果
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    益阳果果大叔

    播放1099
  • 一套拉力绳练遍全身
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    凯

    播放1234
  • 健身必备拉力绳，超有效打卡薄背训练，跟着我安排看看，姐妹们，记得群里打卡哟。
    播放1402
  • 拉力绳练起来，每天100下，肩背会舒服很多，不跑不跳、在家也能练#拉力绳 #开肩美背 #改善含胸驼背 #自律遇见更好的自己
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    一生平安wl

    播放1217
  • 千万不要小瞧这个动作，背薄一寸，年轻10岁，肩宽背厚圆肩驼背的练起来，一周左右就可以拉开了#瘦背#居家运动#8字拉力绳
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    爱瑜伽的天天

    播放546
  • 每天早晚用拉力绳锻炼十分钟，体态越来越美了#拉力绳 #开肩美背 #改善含胸驼背 #好身材练起来 #运动贵在坚持
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    一生平安wl

    播放768
  • 如果你不想50岁看起来像60岁，再忙也要抽出10分钟来锻炼，一根拉力绳就可以#赶紧行动起来吧 #暴汗燃脂瘦全身
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    一生平安wl

    播放1166
  • 在家不知道怎么开始健身，我推荐你用这套拉力绳，10+种训练模式随意切换，比俯卧撑简单比跳绳轻松
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    凯

    播放633
  • 每天坚持100+ 肩背会舒服好多。动作简单易学，好上手，不用跑也不用跳，在家也能锻炼身体！#居家锻炼 #拉力绳练背
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    啭裑①輩孒

    播放898
  • 每天早晚坚持100下，肩背会舒服很多#居家锻炼 #拉力绳 #开肩美背#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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    一生平安wl

    播放1168

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