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【视频作者】：瑜小伽

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 瑜小伽 发布的 一根拉力绳每天坚持打卡200下，累是累了点，但背薄了、手臂细了、富贵包不见了，穿衣服都好看了#改善体态 #让背部变薄的方法的视频，该视频作品于2024年 05月22日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 瑜小伽 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 瑜小伽 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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瑜小伽
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爱瑜伽，爱生活 瑜伽传递者 RYT认证瑜伽老师 感恩相遇??期待瑜伽路上与您同行
《瑜小伽》视频
  • 千万别小瞧这四个动作，紧致全身，打造少女背，谁练谁知道~#居家锻炼 #瘦背瘦手臂#拉力器 #好身材练起来 #让背部变薄的方法
  • 初学者开肩 每天靠墙三分钟，肩开了，背薄了，臀翘了
  • #居家锻炼 为了健康为了美!每天拉200下，打造少女背，谁练谁知道！#开肩美背 #改善体态 #少女背 #拉力器
  • 新手一根拉力器，2-4周看到自己肩背的变化，身材到位，穿什么都是顶配#创作灵感#开肩美背 #改善含胸驼背#瘦背瘦手臂 #美背训练
  • 夏天马上到了，大腿松松垮垮的宝子们以及宝妈们，要练起来喽! #健身 #自律 #居家锻炼
  • 不管是新手还是老手，这个视频都有合适你的美背动作。#创作灵感 #开肩美背 #瘦手臂 #副乳怎么瘦 #消除斜方肌

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  • 每天200个已成习惯，开肩美背，肩颈松软了，哪哪都好了#改善含胸驼背 #自律遇见更好的自己 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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  • 每天练习这三个瑜伽动作，放松身心#瑜伽
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  • 每天200个已成习惯，开肩美背，肩颈松软了，哪哪都舒服了#改善含胸驼背 #自律遇见更好的自己 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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    瑜小伽

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  • #开肩美背 #居家锻炼 八字拉力器，家用美背绳#适合所有人#好身材练起来 #让背部变薄的方法
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    瑜小伽

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  • 背薄一寸，年轻十岁！每天4到6组，先收藏，再跟练#开肩美背 #改善含胸驼背 #拉力器 #缓解肩背疼痛的动作 #改善体态
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  • 中式瘦腰腹太牛了，每天10分钟，坚持一周，腰围小一圈！#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #居家锻炼 #腰臀比
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  • 不要小瞧这几个动作！为了美再累也要坚持每天200下！#拉力器#开肩美背 #居家锻炼
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  • 一根拉力绳每天坚持打卡200下，累是累了点，但背薄了、手臂细了、富贵包不见了，穿衣服都好看了#改善体态 #让背部变薄的方法
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  • 百练不如多拉伸#居家锻炼 #好身材练起来 #拉伸
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