免责声明:视频内容源于网络,如涉版权及其他问题,请联系我们,将在第一时间处理,维护您的合法权益,谢谢!

    【视频作者】:辣妈教练白格

    【视频介绍】:万佳直播吧为你提供作者 辣妈教练白格 发布的 圆肩驼背手臂不好看,又显胖,试 试这三个动作,开肩美背,挺拔站姿的视频,该视频作品于2024年 11月01日由万佳直播吧进行发布,同时在万佳直播吧也有分享更多 辣妈教练白格 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 辣妈教练白格 的更多视频直播,录像,视频集锦等!视频录像链接为站外网友分享,请注意网络安全防护!

    • 关注
      14
    • 粉丝
      5.1w
    • 获赞
      29.0w
    辣妈教练白格
    LV0
    我是瑜伽老师白格。
    《辣妈教练白格》视频
    • 一个动作收盆底肌,每天坚持100个,很累,不知不觉发现漏尿没有了,大腿瘦了
    • 一个动作修了盆底肌,我每天都在坚持,不知不觉漏尿没有了,腿细了,假胯宽改善了
    • 每天躺一躺,脖子真的很舒服#改善体态十个颈椎,九个都是枕坏的,不良的枕姿比低头看手机影响更大
    • 产后再懒也要练这个动作,每天10分钟,骨盆端正了,全身紧致了,身材比孕前还好了
    • 千万别小瞧这个动作,每天100个,肩开了,背薄了,驼背改善了,体态越来越好了
    • 一个动作修复盆底肌,我每天都在坚持,不知不觉,漏n改善了,腿细了,胯宽也没有了

    最新视频

    • 月夜悠然
      头像

      阿傣

      播放797
    • 黄昏云游
      头像

      阿傣

      播放1319
    • 漫天云流
      头像

      阿傣

      播放1111
    • 关于我在夏天变成人间小灯泡这件事……#种草 #变美那些事
      头像

      种草少女鹅酱

      播放2397
    • 柚子变榴莲,不仔细看还真像呢!
      头像

      有趣的外卖生活

      播放1531
    • 不知道,你看到这些肉会是什么反应!
      头像

      有趣的外卖生活

      播放2466
    • 矿泉水葱花汤,你一定没喝过。
      头像

      有趣的外卖生活

      播放2452
    • 咱也不知道为什么是2.3而不是3,咱也不敢问的!
      头像

      有趣的外卖生活

      播放4584
    • 夏日炎炎 爽歪歪
      头像

      芬芳

      播放214
    • 中炮三兵转列炮这飞刀让对手绝望,几步棋已经看到结局 #象棋绝杀
      头像

      小全象棋1

      播放1498
    • 巡河炮布局找准机会中炮妙运,布局优势大增 #象棋绝杀
      头像

      小全象棋1

      播放1051
    • 顺炮开局走的很好,20步棋全面拿捏#象棋绝杀
      头像

      小全象棋1

      播放1793
    • 圆肩驼背手臂不好看,又显胖,试 试这三个动作,开肩美背,挺拔站姿
      头像

      辣妈教练白格

      播放228
    • 哪有天生骨架大,就是圆肩驼背而已
      头像

      辣妈教练白格

      播放74
    • 平板支撑你在哪个级别?
      头像

      辣妈教练白格

      播放1562
    • 腰不好的朋友看过来!有了这个腰椎器,拉伸腰腹 ,腰会舒服,驼背会改善
      头像

      辣妈教练白格

      播放1521
    • 每天十分钟,坚持一周,瘦腰,瘦肚子,瘦手臂,气质迷人
      头像

      辣妈教练白格

      播放187
    • 分享一个适合瑜伽初学者的动作,每天5分钟,不知不觉肩挺了,腰细了,身姿挺拔了
      头像

      辣妈教练白格

      播放2194
    • 拒绝粗腿,腿粗的朋友,每天每个部位放松2分钟,让紧张的肌肉放松开来
      头像

      辣妈教练白格

      播放1912
    • 时空猎人3影舞姐姐,实力好强
      头像

      半调子张七星

      播放2532
    • 榜四的普通角色,用操作打守望
      头像

      半调子张七星

      播放2471
    • 时空猎人3,让主机吃灰,手柄出战
      头像

      半调子张七星

      播放2463
    • 五大社会主义国家#知识分享
      头像

      叶子与风

      播放1262
    • 夏季的超强CP,一定要来get一下!!#烤鱼#探店达人#妈呀太香了#无辣不欢
      头像

      吾别

      播放175

    热门主播

    • 西安凹坑无痕修复主播

      西安凹坑无痕修复

    • 新祥旭考研全科辅导主播

      新祥旭考研全科辅导

    • 逍遥qwe777主播

      逍遥qwe777

    • 山西勘查主播

      山西勘查

    • 猫爪上的草履虫主播

      猫爪上的草履虫

    • 筱韩爱唱歌主播

      筱韩爱唱歌

    • AI科普主播

      AI科普

    • 老王学科一主播

      老王学科一

    • 笑喔主播

      笑喔

    • 中医脾胃专家张亮主播

      中医脾胃专家张亮

    • AD主播

      AD

    • 美贴琳主播

      美贴琳

    • 小猪昂达主播

      小猪昂达

    • 章亭主播

      章亭

    • 名人大咖主播

      名人大咖

    • 九匠小老师主播

      九匠小老师