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    【视频作者】：健身教练老周

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 健身教练老周 发布的 一首歌曲暴汗燃脂瘦全身，每天重复10组，不想瘦都难#健身 #跳绳 #暴汗燃脂的视频，该视频作品于2024年 06月03日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 健身教练老周 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 健身教练老周 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    健身教练老周
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    《健身教练老周》视频
    • #爬楼 绝对是一个非常好的减脂运动，重点保护好膝盖#爬楼机 #在家健身系列 #减脂塑形 #自律
    • 保护好膝关节才能更好的享受运动的快乐#护膝 #膝关节 #健身 #自律
    • 卡平台不掉称了怎么办？三种饮食办法#减肥小知识 #平台期 #减脂餐 #减肥 #减肥打卡
    • 全身有氧塑形，锻炼全身。#居家锻炼 #减脂塑形 #自律 #暴汗燃脂瘦全身
    • 外用涂抹氨糖，经常跑步的，健身运动的，中老年朋友都可以用。 #健身补剂 #氨糖软骨素 #自律
    • 生酮怎么吃#生酮 #减脂餐 #减肥 #减肥打卡 #我的减肥日记

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      歌手黄缤

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    • 这两天行动不方便，就没出去跑外卖。在家接老本行广告业务订单了~
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    • 科学运动，科学减脂，每天早晚8点钟直播间不见不散#居家锻炼 #跳绳 #自律
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      健身教练老周

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    • 一边玩手机一边踏步是真的爽，非常的暴汗#健身 #自律 #暴汗燃脂
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      健身教练老周

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    • #美食随拍 #家常菜
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      健身教练老周

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    • 这个原切鸡小胸肉，吃起来很嫩，口感不错哦#健身 #鸡胸肉 #太好吃了吧
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      健身教练老周

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    • 饭后溜溜腿，再给自己做推广~
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      乐观心态对待每一天

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    • 一首歌曲暴汗燃脂瘦全身，每天重复10组，不想瘦都难#健身 #跳绳 #暴汗燃脂
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      健身教练老周

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    • 降温~
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      乐观心态对待每一天

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    • 饭后40分钟划船训练，全身有氧，挥汗如雨#居家锻炼 #好身材练起来 #自律
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      健身教练老周

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    • 做个核酸检测，更新在平台上的报告~
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      乐观心态对待每一天

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    • 理发完成，也洗澡白白~
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    • 有了健身凳，在家想练就练，非常方便#健身 #好身材练起来 #自律
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      健身教练老周

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    • 每天100下，唤醒小蛮腰，扭出倒三角，锻炼腰椎#瘦肚子 #马甲线 #强腰固肾
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      健身教练老周

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    • 平时可以在家做有氧运动，踩单车非常的暴汗#健身 #自律 #暴汗燃脂
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      健身教练老周

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    • 自我理发，四季都是短发。
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    • 先歇一会~
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    • 一个大招传三代 人走大还在
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