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    【视频作者】：雅灵瑜伽

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 雅灵瑜伽 发布的 一个动作改善臀部凹陷，瘦大腿，左右交换每天各80个，燃烧大腿后侧多余脂肪，7天还你少女身材的视频，该视频作品于2024年 06月06日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 雅灵瑜伽 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 雅灵瑜伽 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    雅灵瑜伽
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    《雅灵瑜伽》视频
    • 一个动作收盆底肌，我每天都在坚持100 很累，不知不觉漏niao没有了，胯宽不见了，腿也细了
    • 这个动作真好#开肩美背 锻炼迷人气质，用这个动作就够了，坚持半个月，拥有#少女背
    • 床上瑜伽 🧘‍♀️床上阴瑜伽，做一次年轻一次，坚持锻炼，七天看效果
    • 心情不好时练一练
    • 女人再懒也要练这个动作，每天坚持100加，肩颈松软了，背薄了，手臂细了，含胸驼背改善
    • 腿粗的看过来，一招爆瘦大象腿，每天空腹100个，瘦大腿，瘦肚子，瘦手臂，练完记得拉伸哦，适合初学者 试试你能做几个？

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    • 一个动作改善臀部凹陷，瘦大腿，左右交换每天各80个，燃烧大腿后侧多余脂肪，7天还你少女身材
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      雅灵瑜伽

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    • 一个动作教你全身塑形，每天一分钟，养成易瘦体质
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      雅灵瑜伽

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    • 一个动作收盆底肌，每天坚持100 ，不知不觉发现漏niao没有了，假胯宽改善了，腿也瘦了
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      雅灵瑜伽

      播放400
    • 一个动作修复盆底肌，我们每天都在坚持100➕很累！不知不觉，漏niao没有了，胯宽不见了
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      雅灵瑜伽

      播放2890
    • 腰疼，不舒服，这样做，左右各保持30秒，4次，改善腰痛
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      雅灵瑜伽

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    • 初学者扭腰盘可以扶墙练习哦，瘦腰瘦肚子瘦手臂，带动整个肩背都很舒服，姐妹们一起来打卡吧
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      雅灵瑜伽

      播放817
    • 一个动作收盆底肌，每天坚持100 ，不知不觉发现漏niao没有了，假胯宽改善了，腿也瘦了
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      播放803
    • 如果是张一山，估计就变成：唉你别走啊，没喊停呢😂
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