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    【视频作者】：亿莱瑜伽

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 亿莱瑜伽 发布的 女生千万别晨起和睡前练这个动作，我怕你心情太好，入睡太容易。打开胸腔，舒展腋窝，美脸 消颈纹的视频，该视频作品于2024年 05月16日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 亿莱瑜伽 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 亿莱瑜伽 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    亿莱瑜伽
    LV0
    资深瑜伽老师
    《亿莱瑜伽》视频
    • 睡前喊老公一起练习三分钟，放松肩颈，拉伸腰背，真的太舒服了，还能增进感情了
    • 刷到就练10个，放下手头的工作，凯格尔跟练版，告别松弛，练一次紧一次
    • 初学者挺拔身姿 必练体式 舒展腋窝 释放情绪 背薄了 臀翘了 腰也细了
    • 千万别小瞧这个动作 每天垫脚站立十分钟 看似简单 实则很累 坚持一周全身瘦一圈
    • 走得越远见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人就那么几个
    • 背薄一寸年轻十岁，三个动作打造纤薄美背

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      仙姑混峡谷

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    • 躺在床上也能练习的简单瑜伽，每天5分钟，不知不觉皮肤变好了，脸瘦了腿细了，背不驼了，赘肉减少
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      亿莱瑜伽

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    • 典藏殿：武则天芈月联盟天狼星小队，大乔危在旦夕！
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      仙姑混峡谷

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    • 这个动作效果真的好！不知不觉肚子小了，手臂细了，腿瘦了，pp饱满紧致了，注全程腹部收紧
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      亿莱瑜伽

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    • 小仙姑：当我没收男朋友的私房钱，他居然敢绿我？
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      仙姑混峡谷

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    • 初学者青蛙趴，每天5分钟你就会发现pp好看了，腰细了 腿瘦了穿裤子更好看了
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      亿莱瑜伽

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    • 6快速瘦肚子 每组做30个做4-6组，注意收腹去做，脚不要完全落下来，一起来吧！
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      亿莱瑜伽

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    • 借助一个枕头和一张床，每天坚持100个，不知不觉臀翘了，肚子变小了，腿瘦了，身材也恢复孕前了
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      亿莱瑜伽

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    • 女生坚持练习这个动作，坚持下去你会发现肚子瘦了，腿细了，皮肤也越来越好了，比同龄人年轻十岁
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      亿莱瑜伽

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    • 女生千万别晨起和睡前练这个动作，我怕你心情太好，入睡太容易。打开胸腔，舒展腋窝，美脸 消颈纹
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      亿莱瑜伽

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    • 这个动作效果真的好！不知不觉肚子小了，手臂细了，腿瘦了，pp饱满不塌了，注全程腹部收紧
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      亿莱瑜伽

      播放4265
    • 这个缺点我也有😂😂
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    • 新学的包饺子方法……😂😂
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      雷姐

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    • 难怪老公从不让我干家务……
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      雷姐

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