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    【视频作者】:亿莱瑜伽

    【视频介绍】:万佳直播吧为你提供作者 亿莱瑜伽 发布的 初学者青蛙趴,每天5分钟你就会发现pp好看了,腰细了 腿瘦了穿裤子更好看了 的视频,该视频作品于2024年 11月01日由万佳直播吧进行发布,同时在万佳直播吧也有分享更多 亿莱瑜伽 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 亿莱瑜伽 的更多视频直播,录像,视频集锦等!视频录像链接为站外网友分享,请注意网络安全防护!

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    亿莱瑜伽
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    资深瑜伽老师
    《亿莱瑜伽》视频
    • 养腰半年了 我像换了一个人
    • 百炼不如多拉伸  哪里不舒服拉哪里
    • 躺在床上练得懒人减肥锻炼,瘦全身,男生女生都可以
    • 睡前喊老公一起练习三分钟,放松肩颈,拉伸腰背,真的太舒服了,还能增进感情了
    • 刷到就练10个,放下手头的工作,凯格尔跟练版,告别松弛,练一次紧一次
    • 初学者挺拔身姿 必练体式 舒展腋窝 释放情绪 背薄了 臀翘了 腰也细了

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    • 躺在床上也能练习的简单瑜伽,每天5分钟,不知不觉皮肤变好了,脸瘦了腿细了,背不驼了,赘肉减少
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    • 这个动作效果真的好!不知不觉肚子小了,手臂细了,腿瘦了,pp饱满紧致了,注全程腹部收紧
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    • 小仙姑:当我没收男朋友的私房钱,他居然敢绿我?
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    • 初学者青蛙趴,每天5分钟你就会发现pp好看了,腰细了 腿瘦了穿裤子更好看了
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      亿莱瑜伽

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    • 6快速瘦肚子 每组做30个做4-6组,注意收腹去做,脚不要完全落下来,一起来吧!
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      亿莱瑜伽

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    • 借助一个枕头和一张床,每天坚持100个,不知不觉臀翘了,肚子变小了,腿瘦了,身材也恢复孕前了
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      亿莱瑜伽

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    • 女生坚持练习这个动作,坚持下去你会发现肚子瘦了,腿细了,皮肤也越来越好了,比同龄人年轻十岁
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      亿莱瑜伽

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    • 女生千万别晨起和睡前练这个动作,我怕你心情太好,入睡太容易。打开胸腔,舒展腋窝,美脸 消颈纹
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      亿莱瑜伽

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    • 这个动作效果真的好!不知不觉肚子小了,手臂细了,腿瘦了,pp饱满不塌了,注全程腹部收紧
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      亿莱瑜伽

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    • 这个缺点我也有😂😂
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    • 新学的包饺子方法……😂😂
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    • 难怪老公从不让我干家务……
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