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【视频作者】：瑜小伽

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 瑜小伽 发布的 想要好看的小腿线条，一定要坚持拉伸！刷到就练起来，大数据提醒你夏天来了#腿部拉伸 #怎么让自己的腿变直变细 #改善体态的视频，该视频作品于2024年 06月09日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 瑜小伽 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 瑜小伽 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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瑜小伽
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爱瑜伽，爱生活 瑜伽传递者 RYT认证瑜伽老师 感恩相遇??期待瑜伽路上与您同行
《瑜小伽》视频
  • 睡前跟练一组金钢趴，放松身心，快速入睡，该视频适合反复练习，记得点赞收藏，瑜伽的练习需要坚持，每天睡前都可跟着练习#睡前瑜伽
  • 姑娘们，脸垮不要再去弄那些乱七八糟的东西了，就练背#居家锻炼 #开肩美背 #垮脸自救 #健身
  • 床上阴瑜伽做一次年轻一次#瑜伽#改善体态床上阴瑜伽做一次年轻一次#瑜伽#改善体态
  • 每天滚背50次，疏通背部经络，滚掉大厚背，全身都可以得到锻炼#每天滚背50次
  • 每天滚背50次，疏通背部经络，滚掉大厚背，全身都可以得到锻炼
  • #拉伸 哪里需要拉 哪里，拉伸是运动前后或者久坐很有必要的#拉伸动作 #你拉伸了吗

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  • 睡前和运动后站#拉伸板 3-5分钟，防肌肉僵硬小腿变粗，简单方便管用，也适合成人#拉伸小腿肌肉 #培养孩子好习惯 #育儿经验分享
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  • 想要好看的小腿线条，一定要坚持拉伸！刷到就练起来，大数据提醒你夏天来了#腿部拉伸 #怎么让自己的腿变直变细 #改善体态
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    瑜小伽

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  • 1根拉力器就能练到肩，，手臂。肩宽背厚，手臂粗，肉松松垮垮的，都来练#瘦背瘦手臂 #一起减肥打卡 #美背训练 #胸型改善
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  • 背垮，脸垮别整些没用的，练背就对了#创作灵感 #开肩美背 #改善含胸驼背 #消除斜方肌富贵包 #瘦手臂
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