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【视频作者】:霞yoga《康疗瑜伽》

【视频介绍】:万佳直播吧为你提供作者 霞yoga《康疗瑜伽》 发布的 “幸福就是有一个好的身体,一个坏的记性;简单点,糊涂点,开心点,别说以前,别想也许…” #练习拍照打卡 #喜欢五十岁的自己 #只有肌肉才能抵御衰老的视频,该视频作品于2024年 05月23日由万佳直播吧进行发布,同时在万佳直播吧也有分享更多 霞yoga《康疗瑜伽》 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 霞yoga《康疗瑜伽》 的更多视频直播,录像,视频集锦等!视频录像链接为站外网友分享,请注意网络安全防护!

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霞yoga《康疗瑜伽》
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霞韵瑜伽 维密瘦身塑形 形体舞韵 产后修复 私教理疗… 13395334321霞老师 张店区华光路39号
《霞yoga《康疗瑜伽》》视频
  • 霞韵瑜伽/普拉提/闺蜜小班
瑜伽其实就是零存整取,现在投资多少未来就会收获多少,每天坚持打卡一点一滴锐变,十年后别人已是人老珠黄,而你却还美的有气质!
#线上线下同步授课 #运动让我快乐 #2024有个健康的身体
  • 在夏天来之前,一起努力减掉侧腰赘肉
瘦侧腰不仅需要减掉脂肪含量,还需要增加腰腹部肌肉力量,从而有效塑造腰部线条
坚持普拉提打卡练习一定会拥有好看的腰腹曲线!
 #普拉提核心床  #爱上50岁瑜伽的自己  #因为喜欢所以坚持
  • 瑜伽练习不分季节
更不在乎你开始的早晚
只要你坚持练习
身体总会回馈给你想要的
​
​和我家93年&99年的两个小美女一起嗨练起来,开心快乐的上课氛围!
#霞韵瑜伽/普拉提/闺蜜小班  #坚持就是最棒的选择
  • 普拉提因康复而生,却因塑形而闻名。
通过精准控制,配合呼吸,达到核心区域的稳定,让深层的小肌肉得到更好的训练,帮助身体骨骼排列,打造气质身型。
#爱上普拉提床  #50岁的退休生活  #日常练习分享分享
​
  • 普拉提床私教:
淘汰旧的自己,寻找新的自己。

​#霞韵瑜伽/普拉提   #50+的瑜伽姐姐  #因为喜欢所以坚持
  • 瑜伽生活平凡简单清静
不依附 不攀爬 
将温暖和善意写在每一个清晨
愿每一天都是生命中最美好的一天
​#霞韵瑜伽/普拉提  #练习结束随拍  #50岁的瑜伽姐姐

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  • 摆摊的第五天,离我的小目标又近了一步,真的太开心了,加油加油
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  • 不要抱怨生活的不公平,那是因为你的努力还不够
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  • 学习结束,换下瑜伽服,感觉自己从紧张感一下放松下来,和姐妹们结伴出来逛逛!
​#武义古镇  #给生活请个假  #我的退休生活
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    霞yoga《康疗瑜伽》

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  • “幸福就是有一个好的身体,一个坏的记性;简单点,糊涂点,开心点,别说以前,别想也许…”
#练习拍照打卡  #喜欢五十岁的自己  #只有肌肉才能抵御衰老
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    霞yoga《康疗瑜伽》

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  • #霞韵瑜伽/普拉提
让你越来越自信的是
悄无声息的坚持和自律
​#爱上50岁的自己   #我的退休生活
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    霞yoga《康疗瑜伽》

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  • 感受大器械的练习…(1)
​很幸运这次学习中有不少健身房的老师,很多器械不会用,经过健身房老师,专业的指导下,知道了某些器械的练习方法!
刚开始自己做的有些都是错的,有些器械直接不会做,一头雾水,这次学习中,又让我学到了很多,真的很开心(有的同学真的很热心,看你做的错误,会很认真的给你指导,点出你的错误…)
​女人随着年龄的增长,一定要力量练习,练习的好处,就不多说!
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    霞yoga《康疗瑜伽》

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  • 回到了大淄博我温暖的小窝!明天可以睡到自然醒了!真好!
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    霞yoga《康疗瑜伽》

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