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《霞yoga《康疗瑜伽》》最新视频

  • 霞.普拉提核心床私教 没有任何一种
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  • 普拉提核心床的功效： 增强核心 拉伸肌肉 调整体态 紧致身材 平衡身体 平衡身心 坚持练习，你想要的它都会给你！ ​#私教日常分享 #霞韵瑜伽/普拉提 #爱上普拉提大器械
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  • 女人不能太节省， 省下的并不是钱， 而是一个廉价的人生。 放弃了形象等于放弃了幸福 请爱惜自己，活得漂亮！ ​#推荐瑜伽/普拉提工作室 #50岁的退休生活 自己的身体自己做主
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  • 多花时间塑造自己，少花时间研究别人，我们的漂亮只献给自己，浪漫自由洒脱勇敢没有枷锁，这些才是我们人生的关键词！ ​#霞韵瑜伽/普拉提/闺蜜小班 #线上线下同步授课 #维密燃脂塑形
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  • 来微视，玩转互动视频。
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  • 你运动是为了什么？运动不一定能长命百岁，但是通过运动让你少生病，少去医院，能战胜你的懒惰，你若对自己的健康一毛不拔，医院将会把你拔得一毛不剩，所以多流汗少留遗憾。 #运动让我快乐 #50岁的瑜伽姐姐 #维密燃脂塑形 ​
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  • 过了35岁， 便没有轻松易得的好身材 要么费钱 要么费时间和毅力。 ​#维密瘦身塑形 #霞韵瑜伽/普拉提 #运动是最好的美容品
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  • 把眼光放远一点 人人都知道锻炼是需要花时间，并且锻炼的过程并不舒适，反而会伴随着酸痛，这通常不受人们欢迎，也是很多人难坚持锻炼的原因。 但我能坚持，是因为我知道，越过花时间和锻炼不舒适感的层面，我将会得到更健康和自己更喜欢的外形，这才是我向往的。 所以把眼光放远一点，不要只看目前要付出和能得到的，而是要考虑后续的再后续结果。 #练习结束拍照打卡 #爱自己的方式 #为自己的坚持点赞
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  • 霞韵瑜伽/普拉提/闺蜜小班 瑜伽其实就是零存整取，现在投资多少未来就会收获多少，每天坚持打卡一点一滴锐变，十年后别人已是人老珠黄，而你却还美的有气质！ #线上线下同步授课 #运动让我快乐 #2024有个健康的身体
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  • 在夏天来之前，一起努力减掉侧腰赘肉 瘦侧腰不仅需要减掉脂肪含量，还需要增加腰腹部肌肉力量，从而有效塑造腰部线条 坚持普拉提打卡练习一定会拥有好看的腰腹曲线！ #普拉提核心床 #爱上50岁瑜伽的自己 #因为喜欢所以坚持
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  • 瑜伽练习不分季节 更不在乎你开始的早晚 只要你坚持练习 身体总会回馈给你想要的 ​ ​和我家93年&99年的两个小美女一起嗨练起来，开心快乐的上课氛围！ #霞韵瑜伽/普拉提/闺蜜小班 #坚持就是最棒的选择
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  • 普拉提因康复而生，却因塑形而闻名。 通过精准控制，配合呼吸，达到核心区域的稳定，让深层的小肌肉得到更好的训练，帮助身体骨骼排列，打造气质身型。 #爱上普拉提床 #50岁的退休生活 #日常练习分享分享 ​
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  • 普拉提床私教： 淘汰旧的自己，寻找新的自己。 ​#霞韵瑜伽/普拉提 #50+的瑜伽姐姐 #因为喜欢所以坚持
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  • 瑜伽生活平凡简单清静 不依附 不攀爬 将温暖和善意写在每一个清晨 愿每一天都是生命中最美好的一天 ​#霞韵瑜伽/普拉提 #练习结束随拍 #50岁的瑜伽姐姐
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  • 不去羡慕 只管行动 时间就是最好的见证 #霞韵瑜伽/普拉提 #50岁的瑜伽日常 #爱上普拉提大器械
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  • 普拉提激活身体，唤醒潜能 每次普拉提练习都是对身体的唤醒。 感受肌肉的收缩和伸展，感受专注呼吸的深沉和稳定。 #普拉提核心床 #和我特合拍的姐姐 #推荐张店区私教工作室
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  • 生活像是一本厚厚的书 阅读的时候是糊涂或是清醒… 时间可以诠释一切 ​#练习结束拍照打卡 #50岁活成自己喜欢的样子 #我的退休生活
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  • #霞韵瑜伽/普拉提/闺蜜小班 认真练习的伽人最美丽！ 不接受反驳！只接受你们的点赞！ 谁叫朋友圈的你也这么可爱呢！ #我的瑜伽姐妹 #爱上瑜伽不后悔 ​
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  • 人生没有太多重来，只有一次的人生，放下太多忙碌，给自己一个多小时，之后的你一定会感谢现在努力的自己！ #爱上普拉提床 #50岁退休生活开启 #喜欢运动后的自己
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  • 小小瑜伽工作室｜我的能量场…… 充盈的阳光，干净的空间，温和的氛围，家的味道…… 是忙碌焦虑的你一个可以与自己相处的空间 这里有瑜伽，有普拉提，有练习也有生活.…… 欢迎来到“我的能量场”，即使只是短暂的停留，也能汲取到能量！ ​#霞韵瑜伽/普拉提 #爱上普拉提大器械 #74年的虎
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  • 运动，是生活最好的文案， 不健身 你永远都不会知道 有一种性感叫“蜜桃臀” 有一种快乐叫“练普拉提” 有一种酸爽叫“练臀” ​#练习拍照打卡 #爱上50岁的自己 #爱上瑜伽/普拉提
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  • 回到了大淄博我温暖的小窝！明天可以睡到自然醒了！真好！ ​#日常生活分享
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