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    【视频作者】：孙哲楠妈妈

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 孙哲楠妈妈 发布的 这么全的全身拉伸动作需要拉伸哪里请对号坐吧！ #瑜伽拉伸 #全身拉伸的视频，该视频作品于2024年 05月08日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 孙哲楠妈妈 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 孙哲楠妈妈 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    孙哲楠妈妈
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    《孙哲楠妈妈》视频
    • 哪有天生驼背？只是不良姿势带来的含胸驼背罢了。每天累计练习3分钟，让你挺拔身姿年轻十岁！ #驼背 #大厚背 #瑜伽轮
    • 塑形瘦身 #瘦身瑜伽
    • 练完真的很舒服 #开肩后弯 #瑜伽轮式练习打卡
    • 姐妹们赶紧试试这个瑜伽小练习，简单易学。 #睡前瑜伽 #好睡眠
    • 瑜伽锻炼 #居家健身 #瑜伽锻炼
    • 背薄一寸年轻十岁 ，背薄了胸挺了，驼背改善了，肩膀也灵活了。 #背薄一寸年轻十岁

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    • 这么全的全身拉伸动作需要拉伸哪里请对号坐吧！ #瑜伽拉伸 #全身拉伸
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    • 生完孩子肚子还是像怀孕五个月？腹部松弛无力？那是由于腹直肌分离腹肌无力没有得到修复。 #产后修复腹直肌 #平坦小腹
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    • 瑜伽开髋、开肩、开胸腔、扭转、拉伸塑形等等，都是缺一不可啊，瑜伽的美好就在于全面吧。 #瑜伽
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    • 初学者身体僵硬更应该练习瑜伽，瑜伽轮一定是你最佳的辅助。利用瑜伽轮打开胸腔释放脊柱压力，告别含胸驼背！ #瑜伽后弯开肩
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