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《孙哲楠妈妈》最新视频

  • 哪有天生驼背？只是不良姿势带来的含胸驼背罢了。每天累计练习3分钟，让你挺拔身姿年轻十岁！ #驼背 #大厚背 #瑜伽轮
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  • 塑形瘦身 #瘦身瑜伽
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  • 练完真的很舒服 #开肩后弯 #瑜伽轮式练习打卡
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  • 姐妹们赶紧试试这个瑜伽小练习，简单易学。 #睡前瑜伽 #好睡眠
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  • 瑜伽锻炼 #居家健身 #瑜伽锻炼
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  • 背薄一寸年轻十岁 ，背薄了胸挺了，驼背改善了，肩膀也灵活了。 #背薄一寸年轻十岁
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  • 可别小瞧了一根拉力带，每天锻炼的确很累，但一想到背薄了，胸挺了，背也不驼了，全身都锻炼了，身材也好了，值了！
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  • 每天适度拉伸好处多，不但可以放松全身、疏通全身经络、还能美化全身线条。 #瑜伽拉伸
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  • 睡前坚持练习好眠一整夜！ #瑜伽锻炼 #睡前瑜伽
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  • 好的工具＝好的老师，今天你锻炼了吗？ #驼背 #瑜伽后弯一字马 #瑜伽轮开肩美背
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  • 早晚坚持各练习两分钟，让你60岁不显老！ #美容养颜瑜伽
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  • 试试吧，练完很舒服。 #瑜伽锻炼
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  • 瑜伽砖别浪费了，利用起来开肩美背、拉伸一字马。 #瑜伽砖 #一字马 #开肩美背
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  • 瑜伽束角式女人的福音体式。练一次年轻一次。 #瑜伽拉伸
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  • 年前打卡大妈逆袭少女背，赶紧练起来吧！挺拔气质！ #开肩美背
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  • 跟着张予曦一起来懒人躺瘦吧， #瑜伽瘦腿 #懒人躺瘦 #静态燃脂
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  • 清晨一个简单的动作每天坚持锻炼，清空肠道，肚子越来越小。 #清晨锻炼
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  • 好气质躺出来，适合所有人练习。 #瑜伽轮辅助后弯 #含胸驼背 #拉伸
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  • 不经历拉伸哪来的细腿美臀？这几个臀腿拉伸动作也太全面了吧。 #臀腿拉伸 #七天塑造细长美腿
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  • 动态练习时把动作做饱满，控制膝盖尽量不离开垫子，配合均匀呼吸缓慢进行，你会收到意想不到的惊喜！ #瑜伽锻炼
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  • 背薄一寸年轻十岁，挺拔气质！ #练出完美好身材 #开肩美背 #拉力带健身
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  • 每天100个有点累，但是一想到背薄了胸挺了，手臂紧致了，含胸驼背没有了气质挺拔了，值了！ #背薄一寸年轻十岁
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  • 别小瞧这个动作，坚持一个月肚子平了，背薄了，手臂细了，连马甲线都出来了。 #瘦身瑜伽
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  • 经典揉腹操早晚坚持你会来感谢我！ #瘦肚子 #揉腹 #上大号太通畅了
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