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    【视频作者】:杉杉老师

    【视频介绍】:万佳直播吧为你提供作者 杉杉老师 发布的 每天5分钟,调理内分泌,排出宫腔毒素,祛斑淡斑,卵巢保养,宫腔无渣,让皮肤更透亮,你学会了吗?的视频,该视频作品于2024年 11月01日由万佳直播吧进行发布,同时在万佳直播吧也有分享更多 杉杉老师 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 杉杉老师 的更多视频直播,录像,视频集锦等!视频录像链接为站外网友分享,请注意网络安全防护!

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    杉杉老师
    LV8
    学习交流,减脂技巧,互动,V ?? :jianfei9992
    《杉杉老师》视频
    • 小腿粗就的多拉伸,拉筋板拉伸真的太管用了, 腿粗肌肉腿的姐妹一定要坚持练起来
    • 今天你打卡了吗?每天100 真的很累,但是肩背薄了,胳膊细了,腋下肉没了,xiong挺了
    • 每天打卡5分钟,瘦腰瘦肚子,瘦手臂,带动整个背部,肩颈都很舒服
    • 每天5分钟,背部深层按摩燃脂,滚掉大厚背,不知不觉富贵包没了 颈椎不疼了,腰腹更有力了
    • 一个动作收盆底肌,每天坚持100 很累,不知不觉发现漏niao没了,胯宽不见了,腿细了
    • 产后妈妈盆底肌松弛无力,咳嗽跑跳漏niao,大腿赘肉多,假胯宽严重,赶紧练起来

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    • 教你一个动作,每天练习5分钟,相当于全身燃脂1小时,瘦腿瘦腰瘦肚子,初学者练习收藏练习!
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      杉杉老师

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    • 肚子里有胀气,经常放屁得姐妹,每天这个动作练习200个 ,七天告别大肚子,还能瘦腿瘦腰,初学者建议收藏哦!
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      杉杉老师

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    • 教你一套动作,每天趴一趴,越趴越年轻,经期也可以练习哦!
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      杉杉老师

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    • 教你一套动作,每天练习五分钟,虽然很累,但是能够改善肩颈僵硬问题,初学者建议收藏起来!
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      杉杉老师

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    • 上半身肥胖,肩宽背厚的姐妹们跟着我们这样练,每天坚持100个,快速帮你瘦上半身,初学者建议你收藏!
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      杉杉老师

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    • 每天5分钟,调理内分泌,排出宫腔毒素,祛斑淡斑,卵巢保养,宫腔无渣,让皮肤更透亮,你学会了吗?
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      杉杉老师

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    • 教你一个动作修复盆底肌,每天100个,解决粗腿和假胯宽的困扰,长期坚持还能改善漏尿问题
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      杉杉老师

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    • 适合初学者生理期练习的瑜伽体式,让你轻松度过不舒服的那几天
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