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【视频作者】：大V健身

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 大V健身 发布的 哑铃胸肌训练 打造饱满胸肌#健身的视频，该视频作品于2024年 06月16日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 大V健身 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 大V健身 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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大V健身
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《大V健身》视频
  • 坐姿腿屈伸 打造腿部线条刻度最好的动作之一#健身
  • 下斜杠铃卧推 发展下胸肌厚度的王牌动作之一#健身
  • 哑铃上斜飞鸟 打中缝上胸的王牌动作#健身
  • 杠铃站姿弯举 打造肩膀维度以及力量的王牌动作之一..#健身
  • 如果只能选择一个动作来训练肩膀 那我肯定选择哑铃推举#健身
  • 手臂想要有型好看 硬多注重二头肌的训练 #健身

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  • 如果还处于新手期 那像类似这样的动作少做 做好推荐类的动作你的肩膀就会大.#健身
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  • 练 一个好看有型的手臂 二头肌很重要 #健身
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  • 很多人在练胸肌的时候 会忽略到下胸肌的训练 下胸起来 胸肌的立体感看起来会很强很多#健身
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  • 杠铃弯举 打造手臂二头肌整体维度力量的王牌动作#健身
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  • 哑铃胸肌训练 打造饱满胸肌#健身
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  • 胸肌训练#健身
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  • 绳索夹胸#健身
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