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《苏州舟山-周斌》最新视频

  • 肚子大，背肥厚，手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝，一起来锻炼划船机，每天30分钟有氧燃脂，力量塑形，挥汗如雨#瘦全身#好身材练起来
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  • 动作简单易学，开肩美背，锻炼迷人气质#紧致全身#瘦肚子#变瘦变美变好看
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  • 每天早晚倒立五分钟，好处多多，放松身体，缓解疲劳，缓解腰椎，颈椎不适#居家锻炼 #倒立#拉伸
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  • 好东西就要分享出来，新升级多功能健身板，全身都能锻炼到，回弹助力，新手轻松驾驭，每个动作推荐3～4组，每组20次，循序渐进
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  • 每天早晚倒立5分钟，好处多多，放松身体，缓解疲劳，缓解腰椎颈椎不适#居家锻炼 #倒立#拉伸
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  • 肚子大，背肥厚，手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝，一起来锻炼划船机，每天30分钟有氧燃脂，力量塑形，挥汗如雨#瘦全身 #好身材练起来
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  • 不用出门在家就能锻炼，不跑不跳不伤膝，一起来锻炼划船机，每天30分钟有氧燃脂，力量塑形，挥汗如雨#瘦全身 #好身材练起来
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  • 长时间久坐，腰部颈部僵硬酸痛，记得每天倒立五分钟，缓解疲劳不适#倒立#拉伸#居家锻炼 #倒立机
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  • 肚子大的朋友试试这样练，坚持一段时间，肚子平了，腰细了，腿也细了#好身材练起来
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  • 贾玲这个窄距俯卧撑试试你能完成几个#俯卧撑#贾玲减脂#消除拜拜肉#居家锻炼
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  • 居家一台腰部放松器，男女老少皆可用，空时摇一摇，放松身体，缓解疲劳#腰部拉伸放松
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  • 长时间久坐，腰部颈部僵硬酸痛，记得每天倒立五分钟，缓解疲劳不适#倒立#拉伸#居家锻炼 #倒立机
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  • 推荐这款男女同款健身鞋，透气舒适，养脚护脚，运动健身不累脚
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  • how #室内健身 #健身教程to
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  • 肚子大的也不用怕，跟我一起划起来，每天30分钟划船机#暴汗燃脂瘦全身 #自律#居家锻炼 #好身材练起来
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  • 肚子大的朋友试试这个吧，每天坚持不知不觉肚子平了，腰细了，腿修长好看了#瘦肚子#居家锻炼
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  • 长时间久坐，腰部颈部僵硬酸痛，记得每天倒立五分钟，缓解疲劳不适#居家锻炼 #倒立#拉伸#倒立机
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  • 简单的动作重复做，心情越做越美丽，贵在坚持#强身健体传递正能量 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼
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  • 为了健康美丽，每天200个已成为习惯，肩颈舒服了，背薄了，走路不驼背了，气质好了#一起来锻炼
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  • 每天坚持100个壶铃摇摆，你会感谢我的#壶铃摇摆#居家锻炼 #健身
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  • 放弃不难 但坚持很酷 运动真的会使你很快乐 会带给你好气质和自信#居家锻炼 #瘦全身
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  • #小动作大作用 适合懒人懒锻炼 每天滚背50次 疏通后背不僵硬 颈椎 腰椎 手背 臀腿都能锻炼到了#滚背
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  • 甩掉松松垮垮的肚腩 紧致瘦腰腹 紧致到尖叫 回弹助力 新手轻松练习#居家锻炼 #瘦肚子#腹肌马甲线
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  • 每天早晚倒立五分钟 好处多多 放松身体 缓解疲劳 缓解腰椎 颈椎不适#居家锻炼 #倒立#拉伸
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  • 身体疲惫 腰背僵硬 每天躺上摇一摇 腰椎脊椎柔软不僵硬了 全身得到了放松 背不驼了 肚子小了 身姿挺拔了#腰部拉伸放松#居家锻炼
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  • 这个回弹健腹轮太好用了，肘部支撑，练起来手也不会酸，腹部针对性更强，助力回弹，新手也能轻松练习#居家锻炼 #瘦肚子#腹肌马甲线
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  • 每天坚持200个已成习惯了，肩颈舒服了，背薄了，手臂细了，肩背挺了，身姿挺拔了，穿衣好看了#改善肩颈#开肩美背#好身材练起来
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  • 肚子再大也不怕，每天30分钟划船，调动全身肌肉参与训练，全身有氧塑形，挥汗如雨#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #划船机
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  • 小肚子大的姐妹试试这样练，平坦小腹，打造小蛮腰#居家锻炼 #减肥#瘦肚子#初学者练习
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  • 放弃不难，但坚持很酷，运动真的会使你很快乐，会带给你好气质和自信#居家锻炼 #瘦全身
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  • 瑜伽垫加宽加厚、防滑地垫，家用减震垫居家健身防滑
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  • 肚子大，背肥厚，手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝，一起来锻炼划船机，每天30分钟有氧燃脂，力量塑形挥汗如雨#好身材练起来吧
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  • 每天十分钟，自我牵引拉伸，放松颈部腰部，练完整过人轻松了#颈椎腰椎 #拉伸器#自我牵引不求人
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