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《萌萌轻食记》最新视频

  • 如果你卡在130、122、110、105、100、98不掉了，晚上可以试试#轻工制造者
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  • 如果让你天天吃鸡胸肉，你会吃几天，我三个月没有吃一口米面，天天都吃鸡胸肉跟蔬菜，掉了44斤！
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  • 三个月没有吃米面，掉42斤，别学我，不然你会后悔一辈子！#轻断食
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  • 我的晚餐，西红柿拌无糖酸奶拌奇亚籽，晚餐不要吃主食，吃低热量的水果蔬菜，实在饿加一个鸡蛋白
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  • 晚餐火龙果加酸奶，熬过多少个漫漫长夜，有好几次被饿醒了！迷迷糊糊是站在冰箱旁！心酸、但是值，三个月甩脂肪44斤
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  • 收藏很久的音乐终于用上了，从140到95，用了100天时间，自律让我变成了仙女，姐妹们还做仙女日子好过呀！
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  • 脂肪蕞怕的蔬菜
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  • 这样的减脂餐，我坚持了三个月，掉了44，没有碰一口米饭，也没有吃过一口面，晚上不吃零食，饿了就啃黄瓜
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  • 越吃越会吃了#减肥也能吃上这么好吃的夹心全麦面包，超幸福了
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  • 这是我戒掉了多少奶茶螺蛳粉火锅，4个月没有碰米饭才打下的江山，从140到98，过程有点苦，结果很满意
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  • 三个月没有吃米面，晚上不要吃主食，也不要吃糖分高水果，多吃蔬菜，绿叶菜做好，吃不下蘸油醋汁吃
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  • 我的晚餐，生菜黄瓜，晚上不要吃主食，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜掉秤块，吃不下蘸油醋汁吃，三个月甩43斤了
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  • 怎么都shou不下去的宝宝可以试试这个一天三顿食谱，每个人都能有#轻工制造者
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  • 生姜蜂蜜水，建议女生早上都要喝一杯
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  • 坚持三个月没有吃米面，晚餐继续西红柿配无糖酸奶刚开始的时候很饿，现在坚持下来习惯，还很享受！
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  • 三个月没吃一口米面，我坚持我骄傲，鸡蛋只吃双眼的，酸奶只喝无糖的，掉肉42斤！小腰成了一尺八
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  • 之前把黄瓜当着晚餐真的是吃到吐，现在蘸着油醋汁来吃，简直就是神仙美味，清爽可口，还掉秤
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  • 这一定是我最后一次#减肥，虽然过程有些痛苦，但看着体重一天一天的变化，也是开心的#轻工制造者
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  • 再过几天就放长假了！免不了大吃大喝，体重飙升，这个食谱建议收藏，非常好用哦！
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  • 晚餐，一根黄瓜搭配一个水煮鸡蛋，再淋上拌啥啥好吃的灵魂
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  • 听话忍一忍，好好坚持一个月，会有不一样的自己必须瘦到站在镜子前能美哭的样子！好好努力
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  • 很多宝宝问我怎样快速瘦下来，你们按照这个食谱吃，记得五天来感谢我哦！
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  • 三个月没吃一口白米饭，都忘了是什么滋味了！吃这个五色糙米会上瘾，一顿不吃就馋，三个月干掉了42！
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  • 我坚持分享#减脂餐，努力幸福的瘦下来，为了健康，为了漂亮，我们一起努
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  • 体重管理要注意，主食，蛋白质，膳食纤维的搭配，这个分割盘是不错的选择哦！好好加油，做完美自己
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  • 特别适合大餐后和平台期的你，快去试试吧
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  • 三个人已经忘了米面的滋味了！晚餐基本上是火龙果拌酸奶，酸奶我只选无糖的，甩掉43斤，真舒服呀
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  • 三个月不吃米面，说得做到，早餐两个鸡蛋，晚餐生菜拌酸奶，晚上千万别吃水果跟红薯最多一个月掉20！你也试试吧
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  • 香蕉加一物，排变到腿软，哈哈哈
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  • 终于熬过去了！三个月没吃米面，早上两个鸡蛋中午土豆，玉米，红薯，晚上西红柿无糖酸奶，掉肉43斤！#赶在入夏之前变美吧
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  • 为了我那乌黑亮丽的秀发，为了不让大姨妈出走！鸡排我真的腻了！吐了，但是含泪也要咽下去，三个月掉肉43斤#轻工制造者
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  • 晚上黄瓜一个，水煮鸡蛋一个！淋上拌啥啥好吃的灵魂油醋汁，好吃😋
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  • 香蕉加一物，排变到腿软，哈哈哈！你一定要试试
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  • 假期别人出去游山玩水，我躲在家里变瘦变美，忍了三个月没吃米面，水果水煮！掉了43，一切辛苦都值得了
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  • 只要身材到位！衣服都是点缀，5万的貂不如一尺八的腰！3个月的付出甩肉肉44，看着镜子里的自己一切努力都值得
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  • 玉米我只吃新鲜的，鸡蛋只吃水煮的，酸奶吃喝无糖的，三个月减脂42斤经验分享煮玉米时玉米叶，须一起煮好吃又刮油
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  • 夏天的较量开始了，谁瘦谁好看，为了美美的小裙子，，谁赶紧跟着马思纯吃起来！#工作技能大比拼
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  • 三个月晚上没有碰主食，全部是各种蔬菜煮的汤，虽然有点饿，已经掉了43斤了，还皮肤也越来越好继续努力，姐妹们加油
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  • 三个月没有吃米面的日子，虽然很难熬，但是坚持下来了！得到了自己想要的，甩肥肉43斤！加油💪
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  • 三个月没吃米面，早上两个鸡蛋，晚上西红柿+无糖酸奶，甩肉44斤，晚上千万别吃水果跟红薯，饿了吃黄瓜
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  • 三个月没吃米面很难吗？我做到了，也得到了，甩肥肉43斤！你问我不吃主食吗？错！
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  • 要相信付出终究会有回报！三个月没吃米面，麻辣烫，火锅，早上两个鸡蛋，晚上一个西红柿一袋酸奶，甩43！你也可以哦
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  • 四个月没有吃米面，早上2个鸡蛋，一个红薯，一根水煮香蕉，一袋酸奶，最多一月掉22，晚上饿了吃🍅🥒！
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  • 水煮鸡蛋瘦身法，一周✂️重8金，亲测有效，建议收藏
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  • 有机会可以试试
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  • 以前感觉糙米饭难以下咽！现在越吃越上瘾，一天没吃都不适应，裤子都提不住了！靠吃甩掉了42斤#工作技能大比拼
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  • 以前没有吃过这样的三色糙米饭！觉得难以下咽，没想到吃过一次就上瘾了！不知不觉又做了一大锅
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  • 我又开始掉了，姨妈结束了，这个黄金时期，赶紧拿出我的酸奶拌柚子，别用酸奶拌香蕉，拌火龙果，热量高还没有什么效果！#遇见好春光
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