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    【视频作者】：萌萌轻食记

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 萌萌轻食记 发布的 这样的减脂餐，我坚持了三个月，掉了44，没有碰一口米饭，也没有吃过一口面，晚上不吃零食，饿了就啃黄瓜的视频，该视频作品于2024年 05月29日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 萌萌轻食记 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 萌萌轻食记 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    萌萌轻食记
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    《萌萌轻食记》视频
    • 如果你卡在130、122、110、105、100、98不掉了，晚上可以试试#轻工制造者
    • 如果让你天天吃鸡胸肉，你会吃几天，我三个月没有吃一口米面，天天都吃鸡胸肉跟蔬菜，掉了44斤！
    • 三个月没有吃米面，掉42斤，别学我，不然你会后悔一辈子！#轻断食
    • 我的晚餐，西红柿拌无糖酸奶拌奇亚籽，晚餐不要吃主食，吃低热量的水果蔬菜，实在饿加一个鸡蛋白
    • 晚餐火龙果加酸奶，熬过多少个漫漫长夜，有好几次被饿醒了！迷迷糊糊是站在冰箱旁！心酸、但是值，三个月甩脂肪44斤
    • 收藏很久的音乐终于用上了，从140到95，用了100天时间，自律让我变成了仙女，姐妹们还做仙女日子好过呀！

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    • 我的晚餐，生菜黄瓜，晚上不要吃主食，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜掉秤块，吃不下蘸油醋汁吃，三个月甩43斤了
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      萌萌轻食记

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    • 三个月没有吃米面，晚上不要吃主食，也不要吃糖分高水果，多吃蔬菜，绿叶菜做好，吃不下蘸油醋汁吃
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      萌萌轻食记

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    • 这是我戒掉了多少奶茶螺蛳粉火锅，4个月没有碰米饭才打下的江山，从140到98，过程有点苦，结果很满意
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      萌萌轻食记

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    • 这样的减脂餐，我坚持了三个月，掉了44，没有碰一口米饭，也没有吃过一口面，晚上不吃零食，饿了就啃黄瓜
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      萌萌轻食记

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    • 你必须要知道的装修前五名APP，多方对比才选出来的哦#涨知识 #装修经验
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    • 孩子们所画的形象、空间、色彩,都应以他们自己的感受并进行创造性表现为特点。🎨
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