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《A-阳光健身-减肥泰拳拳击瑜伽私教》最新视频

  • 经常肩胛骨下角不舒服,你一定没有做过这个动作,做完很舒服 #背部不适 #背部训练 #生活小妙招
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  • 经常肩胛骨和手臂手指不得劲,你可以试下放松斜角肌 #斜角肌 #背部不适 #生活小妙招
    播放221
  • 经常肩胛骨内侧不舒服,你可以试下这个动作,做完之后很舒服 #背部不适 #肩胛骨 #生活小妙招
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  • 腰部做完很舒服的两个动作#腰部拉伸 #腰部锻炼 #生活小妙招
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  • 经常腰部臀部不舒服,你可以试下这个动作 #腰部不适 #腰部锻炼 #生活小妙招
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  • 腰部下方这里不舒服,你可以锻炼这三个动作,练完很舒服 #骶髂关节 #腰部不适 #生活小妙招
    播放264
  • 经常肩胛骨内侧和手臂不舒服,你可以试下这个两个动作 #肩胛骨 #按摩 #生活小妙招
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  • 长期久坐导致的腰部不适,你可以试下这个动作 #锻炼拉伸 #腰部锻炼 #生活小妙招
    播放179
  • 背宽、背厚、背不舒服,你可以做下这个动作,做完很舒服 #背部锻炼 #拉伸 #生活小妙招
    播放1937
  • 肩胛骨内侧不舒服,你可以这样去锻炼,练完很舒服 #背部锻炼 #肩胛骨缝 #生活小妙招
    播放2192
  • 长期久坐导致的腰部不适,你可以试下这个动作 #腰部不适 #拉伸 #生活小妙招
    播放205
  • 坐下来的时候,肚子上的肉就这样流出来,你可以试下这三个动作 #身材管理 #减肚子 #锻炼
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  • 经常肩胛骨下角这里不舒服,你可以试下这个动作,做完你会很舒服 #锻炼 #拉伸 #生活小妙招
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  • 每天坚持这个 #拉伸,打开胸腔、提升气质、远离 #驼背
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  • 肩胛骨内侧不舒服,你可以做一下这个锻炼,做完你会很舒服。 #背部训练 #肩胛骨 #生活小妙招
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  • 经常这几个地方不舒服,你可以试下这个动作,三组做完你会来谢我的 #肩颈放松 #拉伸  #生活小妙招
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  • 长期久坐导致的腰部不适,你可以试下这个动作 #腰部不适 #腰部锻炼 #生活小妙招
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  • 如果你头部颈部不舒服,你可以放松一下枕下肌群,做完你会很舒服 #按摩放松 #头部不舒服 #生活小妙招
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  • 臀部这里不舒服,试下这个动作,三组做完你会很舒服 #腿部拉伸 #臀腿拉伸 #腿部不适
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  • 如果小孩子有这样的小翅膀,家长要注意了,这就是不良体态 #翼状肩胛 #体态纠正 #改善驼背
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  • 快看一下你家小孩有没有以下几种体态问题,如果有一定要锻炼起来 #背部锻炼 #圆肩驼背 #体态纠正
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  • 经常肩胛骨内侧这里不舒服,你可以试下这个动作 #拉伸 #肩颈不适 #生活小妙招
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  • 腰部不适,试试这个动作 #腰部锻炼 #腰部拉伸 #腰部不适
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  • 经常腰部这里不舒服,你可以试下这个拉伸 #腰部拉伸 #腰部不适
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