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    【视频作者】：安妮（5🧘 2）

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 安妮（5🧘 2） 发布的 坚持习练瑜伽，练习中不是固有的模式，而是呈现出有张力的。的视频，该视频作品于2024年 06月13日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 安妮（5🧘 2） 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 安妮（5🧘 2） 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    安妮（5🧘 2）
    LV0
    持之以恒就是一种禅定
    《安妮（5🧘 2）》视频
    • 哈哈😄
    • 下雨天就种花吧！给小肉肉换盘换新装。早上好朋友们！
    • 两个多月来，每天都在种花养花，不知到时能成活多少，但我开心的成为一名花农。
    • 秋天是多肉最美的季节，每天都有期待有惊喜，每个品种都各自美好，看着它们心情就特别的好。把生活调到自己喜欢的频道，每一段时光都藏着不可复制的美好，小心收纳，慢慢翻阅......
    • 瑜伽修炼的真正目的，是完整深刻的瑜伽文化内涵，达到全方位身心灵统一和谐的目的，因为每一个体位法、呼吸法、冥想法，都在寻找身体的平衡点，当身体舒适时，人比较容易忘记身体的存在；这样才能持之以恒修炼下去。早上好朋友们！
    • 一步步通过体位法的修炼，让身体的外壳向内在去探索慢慢进化心灵来达到身心灵的统一，到能量运用，来把控身体的一种状态

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    • 哎 表弟你也在这儿啊
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    • 只有了解了瑜伽经典，在练习过程中就会知道不要使用爆发力，不要借助惯性”“顺其自然，循序渐进，配合呼吸伸展到舒适的地方。
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      安妮（5🧘 2）

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    • 感受大自然的气息和美景 ，做最好的自己遇见最好的生活
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      安妮（5🧘 2）

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    • 习练成为生活中的一部分
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      安妮（5🧘 2）

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    • 坚持就是最好的回报
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      安妮（5🧘 2）

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    • 坚持习练瑜伽，练习中不是固有的模式，而是呈现出有张力的。
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      安妮（5🧘 2）

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    • 练习时做到松慢沉。松：是头脑和意识的放松；沉：是保持稳定的根基下沉的那种扎扎实实的感受是一种状态；
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      安妮（5🧘 2）

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