娱乐 游戏 体育 宠物 旅游 购物 综合
免责声明：视频内容源于网络，如涉版权及其他问题，请联系我们，将在第一时间处理，维护您的合法权益，谢谢！

《安妮（5🧘 2）》最新视频

  • 来微视，玩转互动视频。
    播放175
  • 哈哈😄
    播放166
  • 下雨天就种花吧！给小肉肉换盘换新装。早上好朋友们！
    播放194
  • 两个多月来，每天都在种花养花，不知到时能成活多少，但我开心的成为一名花农。
    播放178
  • 秋天是多肉最美的季节，每天都有期待有惊喜，每个品种都各自美好，看着它们心情就特别的好。把生活调到自己喜欢的频道，每一段时光都藏着不可复制的美好，小心收纳，慢慢翻阅......
    播放204
  • 瑜伽修炼的真正目的，是完整深刻的瑜伽文化内涵，达到全方位身心灵统一和谐的目的，因为每一个体位法、呼吸法、冥想法，都在寻找身体的平衡点，当身体舒适时，人比较容易忘记身体的存在；这样才能持之以恒修炼下去。早上好朋友们！
    播放180
  • 一步步通过体位法的修炼，让身体的外壳向内在去探索慢慢进化心灵来达到身心灵的统一，到能量运用，来把控身体的一种状态
    播放181
  • 习练随心随意，安享乐在其中。
    播放187
  • 笑口常开开心快乐每一天
    播放169
  • 年龄越来越大，头发却越剪越短了。哈哈我和短头发慢慢交往哦。
    播放25
  • 专注当下享受宁静
    播放181
  • 喜欢就坚持
    播放204
  • 来微视，玩转互动视频。
    播放172
  • 喜欢清晨的宁静
    播放154
  • 瑜伽练习是发现，是放下，是解脱，找到那个平衡的自己，而不是用体式、用攀比把已经五花大绑的我们继续捆绑，继续束缚。那句话：生死疲劳，从贪欲起，少欲无为，身心自在。
    播放205
  • 放松中能够得到内在的滋养。
    播放168
  • 来微视，玩转互动视频。
    播放160
  • 来微视，玩转互动视频。
    播放163
  • 习练体式应该做到努力和舒适，也就是刚柔并济，我们就会毫不费力，安住在无限的生命气息之中。
    播放180
  • 开心过好每一天！
    播放165
  • 来微视，玩转互动视频。
    播放176
  • 习练要控制调整气息与体式配合，让心意采取积极的态度，坚持那些有吸引力的练习。早上好朋友们！
    播放209
  • 愿晨起的阳光陪伴每一天
    播放177
  • 只有瑜伽传统经典，利用体位法、呼吸法、冥想法，才能循序渐进的修练控制心念的波动，才能有一定的定力去练习。所有的经典都只是想告诉习练者一个真理，唯有此刻当下，那每一分每一秒你和它的联接是真实不虚，没有杂念和造作的，这样的练习状态是最有意义和价值的。
    播放207
  • 因为热爱所以坚持
    播放191
  • 坚持就是最好的自律
    播放216
  • 来微视，玩转互动视频。
    播放185
  • 通过练习瑜伽我们变得善于自我护理。当有耐心了，我们变成一个更好的倾听者；向内看，我们变得更加有智慧。
    播放178
  • 利用体位法，用肌肉缩收伸展的原理，练中呈现体位法里的有支又有撑，有延又有伸，有拮抗退让的能量来锻炼骨骼肌周围肌肉的弹性、张力和忍耐性的能力，随着时间的修练，身体的协调性、柔韧性、灵敏度都会提高，知道哪里动哪里不能动，让身心灵”统一与和谐，以寻求整体的健康与灵性的成长，这也是我们习练瑜伽追求的目标。
    播放202
  • 做自己
    播放203
  • 放松：我们练习时的意愿和努力往往带来过度操作；实际上身体某些部位在激活和用力过程中，其他部位必须放松和延长。不这样的话我们的体式就没有效率，能量也会被损耗。
    播放216
  • 练习瑜伽需要达到按摩内脏、伸展肌肉和舒展筋络的效果，只有这三点达到，才能说明课堂练习有效，这样的练习才有意义。
    播放157
  • 简单的事情重复反复做，是因为自己喜欢也很享受。
    播放195
  • 瑜伽精神刻在生活里 不刻意 不执着 不攀附 都持续渐进 散发令人舒服的气息
    播放192
  • 自我觉醒是所有知识的终极目的。
    播放175
  • 后弯练习加强力量也很重要 后弯练习不是弯，一定要加强手臂、肩膀、大腿前侧、内侧的力量，上背部中背部整个背部、根基练习不可少。伸展一定要有力量的支撑，缺少力量的支撑 ，看上去极致的体式就缺少了稳固的根基，腰部代偿就会受伤。
    播放212
  • 习练瑜伽的经典方法 从根基开始入手 当你练习一个体式，你的意识要想扫描仪一样扫描全身，去做一些细微的调整，用心去观察，从身体与地面接触的部位开始。 你的根基稳定吗？你可以对足弓、脚外侧、内侧做调整吗？你的脚应该是稳定的，你对当下的状态的感觉应该是稳定的，然后再向上，把意识带到髋部，腹部，肩膀，头顶。早上好朋友们！
    播放200
  • 体式做不到就是真实的自己，要去接受，臣服于自己，心才能安宁，才能在习练中体现出松慢沉的状态。谁也不想一直做体式，怎样在练习中，利用体式修炼到内核的东西，才是有价值的，因为真的能在生活帮到你而且影响很大。
    播放174
  • 瑜伽教会我们自我关爱 关注身体、心灵、情绪和灵性的能力，去观察、培养、抚慰和平静我们自己，变得温柔、耐心和不作出反应。是我们幸福的基础。
    播放172
  • 每次练习不掺杂多作的事物，需要关注自己的心，安静下来，去掉浮躁，去掉欲望，去掉所谓的捷径，让自己好好体会自己的一呼一吸，在动作中好好的去感受自己的身体舒展，放松的时候好好的让自己溶入其中忘记时间，单纯的只有自己存在于当下。
    播放186
  • 活成自己喜欢的样子
    播放180
  • 来微视，玩转互动视频。
    播放193
  • 自律练习瑜伽需要毅力，而乐观与平静收获健康将帮助我们始终坚持下去。
    播放186
  • 享受当下
    播放190
  • 坚持遇见更好的自己
    播放203
  • 瑜伽练习就是为了减少无明，增强智慧。我们每一次行动都能产生一个结果。
    播放194
  • 来微视，玩转互动视频。
    播放185
  • 爱春天的无边的绿色。百花齐放
    播放172

热门主播

  • 西安凹坑无痕修复主播

    西安凹坑无痕修复

  • 新祥旭考研全科辅导主播

    新祥旭考研全科辅导

  • 逍遥qwe777主播

    逍遥qwe777

  • 山西勘查主播

    山西勘查

  • 猫爪上的草履虫主播

    猫爪上的草履虫

  • 筱韩爱唱歌主播

    筱韩爱唱歌

  • AI科普主播

    AI科普

  • 老王学科一主播

    老王学科一

  • 笑喔主播

    笑喔

  • 中医脾胃专家张亮主播

    中医脾胃专家张亮

  • AD主播

    AD

  • 美贴琳主播

    美贴琳

  • 小猪昂达主播

    小猪昂达

  • 章亭主播

    章亭

  • 名人大咖主播

    名人大咖

  • 九匠小老师主播

    九匠小老师

热度视频榜

友情链接