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    【视频作者】：大V健身

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 大V健身 发布的 健身并没那么复杂，在家一个哑铃就可以帮你进行全身 #健身教学 #健身 #增肌的视频，该视频作品于2024年 06月16日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 大V健身 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 大V健身 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    大V健身
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    《大V健身》视频
    • 坐姿腿屈伸 打造腿部线条刻度最好的动作之一#健身
    • 下斜杠铃卧推 发展下胸肌厚度的王牌动作之一#健身
    • 哑铃上斜飞鸟 打中缝上胸的王牌动作#健身
    • 杠铃站姿弯举 打造肩膀维度以及力量的王牌动作之一..#健身
    • 如果只能选择一个动作来训练肩膀 那我肯定选择哑铃推举#健身
    • 手臂想要有型好看 硬多注重二头肌的训练 #健身

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    • 健身并没那么复杂，在家一个哑铃就可以帮你进行全身 #健身教学 #健身 #增肌
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