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    【视频作者】：灵动站桩

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 灵动站桩 发布的 练站桩意拳大成拳一定要朝着整体力的方向练习，切勿向抡胳膊砍砖头的局部力练习的视频，该视频作品于2024年 06月21日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 灵动站桩 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 灵动站桩 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    灵动站桩
    LV0
    大成拳站桩习练者，国职健身教练， 以站桩理念为核心，融合筋膜健身的优点， 通过运动解决病痛，让体魄更强健。
    《灵动站桩》视频
    • 站桩的呼吸，很多人练错了，这与精神和意念无关
    • 很多人站桩进了这个误区
    • 站桩跟其它健身运动不一样
    • 学拳的路上谁没有走过弯路，错过了要及时回头，该烧的烧掉吧
    • 春节开启今年的第一次站桩
    • 阳了不建议运动健身，也不建议站桩

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