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    【视频作者】：srxh

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 srxh 发布的 第一次尝试头穿肘前臂倒立转髋的视频，该视频作品于2024年 06月08日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 srxh 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 srxh 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    srxh
    LV0
    《srxh》视频
    • 2022首练，把自己撑起来，22秒
    • 手倒立＋穿越
    • 直腿撑砖跳倒立＆曲腿撑砖跳倒立
    • 脊柱流动
    • 后弯练习
    • 前臂倒立幻椅鹰腿，需要更强大的肩背力量

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    • 基本功练习
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    • 用尽洪荒之力，只能撑3个
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    • 手倒立转下巴倒立
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