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【视频作者】：阿亮-健身教学💪

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 阿亮-健身教学💪 发布的 全方位肩部训练动作，让你穿衣更有型的视频，该视频作品于2024年 06月01日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 阿亮-健身教学💪 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 阿亮-健身教学💪 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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阿亮-健身教学💪
LV12
?健身领域短视频创作者?? ??热爱健身，提倡全民健身，传播正能量！ ??支持微视，支持原创??
《阿亮-健身教学💪》视频
  • 腹肌撕裂者，高强度腹肌训练，一起来虐腹么？
  • 全方位胸肌训练，练出完美胸肌
  • 八块腹肌和八万人民币，你会选择哪一个？
  • 一段时间不锻炼肌肉就会变成脂肪？这是胡说八道！
  • 你健身的理由期什么？
  • 每个人的腹肌形状块数都是不一样的，你有几块腹肌呢？ 快来一起练习以上动作，全方位刺激：上腹，下腹，侧腹，核心，

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  • 全方位肩部训练动作，让你穿衣更有型
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  • 当你尽自己最大努力去做一件事的时候，你已经成功一半了！
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  • 五个经典肩部训练动作教学
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