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    【视频作者】：A-阳光健身-减肥泰拳拳击瑜伽私教

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 A-阳光健身-减肥泰拳拳击瑜伽私教 发布的 每天睡前让孩子拉伸一分钟，强身健体、远离圆肩驼背、美化体态、利于长高。 #体态纠正 #完美身材 #预防弯腰驼背的视频，该视频作品于2024年 04月28日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 A-阳光健身-减肥泰拳拳击瑜伽私教 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 A-阳光健身-减肥泰拳拳击瑜伽私教 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    A-阳光健身-减肥泰拳拳击瑜伽私教
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    感谢大家点赞关注 十二年健身教练经验 每天给大家分享健身干货 12年老店东圃阳光健身创始人
    《A-阳光健身-减肥泰拳拳击瑜伽私教》视频
    • 经常肩胛骨内侧不舒服，你可以试一下这个动作，左右两边做完很舒服 #生活小妙招 #肩胛骨不适 #肩颈不适
    • 千万别帮身边的人做这个拉伸，如果你帮她每天拉伸一分钟，她可能会来谢你。 #圆肩驼背 #体态纠正 #拉伸
    • 弓腰驼背影响身高和形象，你可以每天这样去 #拉伸 #锻炼 #体态纠正
    • 你还在做仰卧起坐瘦肚子吗？这样速度太慢、效果太差、下面教你一套腹部针对性的全身燃脂训练 #减肚子 #瘦肚子 #瘦瘦瘦一起
    • 经常肩胛骨内侧不舒服，你可以这样去锻炼，做完很舒服 #拉伸 #背部不适 #生活小妙招
    • 90%小腿粗壮的人都做不到这一点 #小腿粗壮 #腿部训练 #矫正腿型

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    • 背驼显矮，背直显高。一个好的体态可以为你形象加分。#体态纠正#含胸驼背#圆肩驼背
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      A-阳光健身-减肥泰拳拳击瑜伽私教

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    • #圆肩驼背 #体态纠正 #体态矫正 每天睡前一定要帮小孩，做这三个拉伸动作
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      A-阳光健身-减肥泰拳拳击瑜伽私教

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    • 三个动作甩掉“妈妈臀”，练出“蜜桃🍑臀”。 #妈妈臀 #蜜桃臀 #臀部塌陷
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    • 每天睡前让孩子拉伸一分钟，强身健体、远离圆肩驼背、美化体态、利于长高。 #体态纠正 #完美身材 #预防弯腰驼背
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      A-阳光健身-减肥泰拳拳击瑜伽私教

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    • 一个动作，在家轻松甩掉“O”型腿，坚持一个月，让你的腿部又直又长。#体态纠正 #O型腿 #改善腿型
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    • 看一下你家小孩或者朋友，有没以下几种体态问题#体态纠正 #圆肩驼背 #改善驼背
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      A-阳光健身-减肥泰拳拳击瑜伽私教

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    • 睡前练这个，冬天脚不凉，坚持一个月，小腿又细又长。#瘦小腿 #脚踝 #瘦腿
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      A-阳光健身-减肥泰拳拳击瑜伽私教

      播放6239
    • 看下你家小孩有没这种“八字背”，看起来就像一对翅膀，这就是翼状肩胛。今天我教你两个动作甩掉它。#体态纠正 #翼状肩胛 #
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