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【视频作者】：健身教练老周

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 健身教练老周 发布的 贾玲成功100斤，做的最多的有氧就是划船，不伤关节对新手和大 体重都很友好#划船机 #居家锻炼 #减脂塑形 #暴汗燃脂瘦全身的视频，该视频作品于2024年 05月26日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 健身教练老周 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 健身教练老周 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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健身教练老周
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《健身教练老周》视频
  • #爬楼 绝对是一个非常好的减脂运动，重点保护好膝盖#爬楼机 #在家健身系列 #减脂塑形 #自律
  • 保护好膝关节才能更好的享受运动的快乐#护膝 #膝关节 #健身 #自律
  • 卡平台不掉称了怎么办？三种饮食办法#减肥小知识 #平台期 #减脂餐 #减肥 #减肥打卡
  • 全身有氧塑形，锻炼全身。#居家锻炼 #减脂塑形 #自律 #暴汗燃脂瘦全身
  • 外用涂抹氨糖，经常跑步的，健身运动的，中老年朋友都可以用。 #健身补剂 #氨糖软骨素 #自律
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  • 终于补货了上没抢到的，这次抓紧，夏天要来了#好身材吃出来 #健身 #西班牙卷王 #1100卡
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  • 继续加油，持之以恒，定会美好 #瘦肚子 #壶铃摇摆 #减脂塑型 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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  • -1100卡有货了 断货断了五个月，没有时间做运动，又管不住嘴，五一吃多了。天气热了抓紧安排起来。#努力成为更好的自己
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  • 留下身高体重，一起努力吧！#减肥逆袭 #减肥打卡 #减脂餐 #变瘦变美变好看
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  • 夏天要到了，你不卷别人都在卷 #亲测分享 #自律 #夏天必备 #吃货必备
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  • 它可以提高肌肉的耐力、力量，爆发力 #健身 #要做一个猛男 #健身补剂 #肌酸 #自律
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  • 居家运动健身器材，轻松练出腹肌！#好身材练起来 #健腹板 #瘦肚子 #居家锻炼 #自律
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