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【视频作者】：雪儿减肥课堂

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 雪儿减肥课堂 发布的 手臂粗有拜拜肉该怎么锻炼＃?让雪儿来告诉你！#居家锻炼 #紧致手臂告别拜拜肉 #瘦手臂的视频，该视频作品于2024年 05月22日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 雪儿减肥课堂 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 雪儿减肥课堂 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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雪儿减肥课堂
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《雪儿减肥课堂》视频
  • 锻炼完也要多拉伸，每个动作保持30秒，做3组，一起动起来吧！ #好身材练起来 #户外瑜伽 #拉伸动作 #拉伸 #小动作大作用
  • 快到夏天比较着急的话，一定要搭配左旋运动起来！#左旋 #有氧运动 #自律 #健身
  • 大基数新手瘦肚子正确方式，你学会了吗？#瘦肚子 #大体重减肥 #大肚腩变小蛮腰 #减肥 #瘦全身
  • 夏天快要到了，赶快选上这款加宽加厚的瑜伽垫，跟着雪儿一起动起来吧！#瑜伽垫 #亲测分享 #健身 #居家锻炼
  • 大家不要被误导了，夹腿器的作用是这个#居家锻炼 #女生必备 #健身 #自律
  • 不管腿有多粗，就练这个动作！#居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #瘦腿 #直腿 #腿部训练

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  • 四个动作超强瘦肚子，练出腹肌马甲线，一起动起来吧！#好身材练起来 #居家锻炼 #瘦肚子 #高效燃脂 #瘦全身
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  • 手臂粗有拜拜肉该怎么锻炼＃?让雪儿来告诉你！#居家锻炼 #紧致手臂告别拜拜肉 #瘦手臂
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  • 四个动作坐着瘦肚子，不跑不跳，懒人大基数都可以练！#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦全身 #跟我一起做运动
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  • 适合小基数锻炼的瘦身法，快跟雪儿一起动起来吧！#瘦肚子 #减肥 #瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂的一百种方式
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  • 每天坚持200下试试，坚持两周！#健身 #居家锻炼 #自律
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  • 每次夹上200下，坚持两周，你会回来感谢我的！#健身 #自律 #女生必看
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  • 随时随地都能练得瘦腿方法，梨型身材的姐妹一定要多练！ #好身材练起来 #瘦腿 #塑型 #瘦大腿 #自律
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