娱乐 游戏 体育 宠物 旅游 购物 综合
免责声明：视频内容源于网络，如涉版权及其他问题，请联系我们，将在第一时间处理，维护您的合法权益，谢谢！

【视频作者】：游泳滑雪的独巴猴

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 游泳滑雪的独巴猴 发布的 初学蝶泳的朋友学会蝶腿后可以尝试练习这一个较为简单的分解训练，这个分解练习主要是让我们更好地掌握手腿配合时机！的视频，该视频作品于2024年 05月21日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 游泳滑雪的独巴猴 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 游泳滑雪的独巴猴 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

  • 关注
    0
  • 粉丝
    3369
  • 获赞
    2.0w
游泳滑雪的独巴猴
LV0
国职游泳、救生员，国职滑雪教练员
《游泳滑雪的独巴猴》视频
  • 自由泳前伸手的手掌形态会直接影响到我们后期的划水路线以及划水时效！前手手掌应该是平直向前伸展！
  • 自由泳S型划水路线是沿着我们肩的延长线，并且靠近延长线进行S型划水，他与我们手掌是否外撇没有任何关系！
  • 很多朋友在问自由泳要怎么游才能游的比较好看，总结起来就几个点，第一身体的稳定，第二较慢的节奏，第三较长的动作形态！
  • 自由泳在游进时有一个动作叫送肩前伸，送肩前伸是为了让身体更好的拉直拉平拉长同时增加划水的行程，再者就是辅助身体的转动！
  • 自由泳在游进过程中你有注意过前手形态吗？前手手掌的前伸形态会对我们游进产生什么样的影响？
  • 对于初学蝶泳配合的朋友呼吸时眼睛看正前方向前伸下巴能很好地避免呛水，进阶的朋友可以让脸和水面呈45度夹角！

最新视频

  • 印度疯狂种植槟榔，难道不怕得癌症吗！还是说发现了什么新用途？印度槟榔口腔癌印度街头小吃 (3)
    头像

    吾迪科普

    播放1315
  • 印度疯狂种植槟榔，难道不怕得癌症吗！还是说发现了什么新用途？印度槟榔口腔癌印度街头小吃 (2)
    头像

    吾迪科普

    播放1354
  • 印度疯狂种植槟榔，难道不怕得癌症吗！还是说发现了什么新用途？印度槟榔口腔癌印度街头小吃 (1)
    头像

    吾迪科普

    播放1393
  • 印度尼西亚人，为什么冒着生命危险采“黄金”，没有其他方法吗？纪录片硫磺火山黄金 (3)
    头像

    吾迪科普

    播放1814
  • 印度尼西亚人，为什么冒着生命危险采“黄金”，没有其他方法吗？纪录片硫磺火山黄金 (2)
    头像

    吾迪科普

    播放1855
  • 印度尼西亚人，为什么冒着生命危险采“黄金”，没有其他方法吗？纪录片硫磺火山黄金 (1)
    头像

    吾迪科普

    播放1819
  • 来微视，玩转互动视频。
    头像

    ꧁꫞꯭追꯭风꯭少꯭年꯭꫞꧂小炎吖

    播放0
  • 来微视，玩转互动视频。
    头像

    ꧁꫞꯭追꯭风꯭少꯭年꯭꫞꧂小炎吖

    播放0
  • 来微视，玩转互动视频。
    头像

    ꧁꫞꯭追꯭风꯭少꯭年꯭꫞꧂小炎吖

    播放0
  • 来微视，玩转互动视频。
    头像

    ꧁꫞꯭追꯭风꯭少꯭年꯭꫞꧂小炎吖

    播放1
  • 来微视，玩转互动视频。
    头像

    ꧁꫞꯭追꯭风꯭少꯭年꯭꫞꧂小炎吖

    播放120
  • 来微视，玩转互动视频。
    头像

    ꧁꫞꯭追꯭风꯭少꯭年꯭꫞꧂小炎吖

    播放138
  • 初学蝶泳的朋友学会蝶腿后可以尝试练习这一个较为简单的分解训练，这个分解练习主要是让我们更好地掌握手腿配合时机！
    头像

    游泳滑雪的独巴猴

    播放298
  • 仰泳划手过程当中的停顿，多是因为转肩没有跟上，以及手推完水后在大腿侧停留造成的！
    头像

    游泳滑雪的独巴猴

    播放3292
  • 许多朋友在游泳的过程当中没有注意腰腹收紧的问题，所以导致塌腰挺肚子！这样子的游泳姿态，游完以后腰部肯定会有疼痛！
    头像

    游泳滑雪的独巴猴

    播放3532
  • 很多朋友的自由泳转身过程当中气不够吹，多数是因为最后一次划手吸气不够、团身没有团紧转身较慢、吹气过快导致！
    头像

    游泳滑雪的独巴猴

    播放3364
  • 蝶泳刚刚学配合的朋友很容易出现手在移臂过程当中就掉入水中，往前移臂变成往前推水！我们可以通过细微的改变完成移臂！
    头像

    游泳滑雪的独巴猴

    播放3676
  • 初学自由泳打腿的时候总是会出现勾脚背打腿的情况，我们可以把注意力集中在用你的前脚掌向上撩水的动作上！
    头像

    游泳滑雪的独巴猴

    播放3089
  • 自由泳初学打腿的朋友很多都是把注意力集中放在腿部动作上，从而忽略了身体姿态的问题，导致打腿没有效果训练效果低下！
    头像

    游泳滑雪的独巴猴

    播放2625
  • 自由泳滚翻练习很多朋友在一开始鼻子总是灌水造成呛水！可以通过仰呼吸练习找到吹气的平衡点，让水不能灌入鼻子！
    头像

    游泳滑雪的独巴猴

    播放2809
  • 不知道大家怎么看？
    头像

    湖北一家人 感谢关注

    播放120
  • 不知道大家怎么看？
    头像

    湖北一家人 感谢关注

    播放141
  • 不知道大家是怎么看待的呢
    头像

    湖北一家人 感谢关注

    播放145
  • 来微视，玩转互动视频。
    头像

    鱼忘七秒的傅掌柜（笑笑烘焙）

    播放133

热门主播

  • 都市看世界主播

    都市看世界

  • 张叨叨主播

    张叨叨

  • 光环为谁闪耀主播

    光环为谁闪耀

  • 小小小小丶骚主播

    小小小小丶骚

  • 夜辉主播

    夜辉

  • AD主播

    AD

  • 这号有毒吧主播

    这号有毒吧

  • 杭州攻略主播

    杭州攻略

  • 美丽人生🌹主播

    美丽人生🌹

  • 随遇而安主播

    随遇而安

  • 豌豆公主主播

    豌豆公主

  • 八九寺真宵主播

    八九寺真宵

  • 大郎说影视主播

    大郎说影视

  • 馨儿主播

    馨儿

  • 往事如风主播

    往事如风

  • 饭饭小厨主播

    饭饭小厨

热度视频榜