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【视频作者】：瑜伽教练老妈

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 瑜伽教练老妈 发布的 每个关节最喜欢的动作，建议家人们点赞收藏的视频，该视频作品于2024年 09月21日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 瑜伽教练老妈 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 瑜伽教练老妈 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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瑜伽教练老妈
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《瑜伽教练老妈》视频
  • 很多姐妹反馈饭后站3分钟就开始流汗了。这也是我快60岁了身材还跟30年前一样的秘密。瘦下来的心情真的很好。#瘦
  • 万能的青蛙趴，每天50下，无论男女，至少年轻10岁。#青蛙趴 #瑜伽 #锻炼
  • 大体重的家人也能轻松练习的瑜伽体式，躺着打造易受体质。#瑜伽 #减肥
  • 平时多拉筋，健康又长寿。一套拉筋操分享给姐妹们。#拉伸 #拉筋
  • 女人睡醒睡前做100个，没想到有这么多好处。#锻炼 #在家健身系列 #瑜伽
  • 两个动作坚持做，身体健康又长寿。#健康 #居家运动

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  • 每个关节最喜欢的动作，建议家人们点赞收藏
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  • 这样放松颈椎，活动肩膀，富贵包很快改善，睡前一定要做这组锻炼
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  • 选择一个合适的枕头，释放颈椎压力，告别平时酸酸疼疼
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  • 只需要每天静躺8分钟，告别颈肩酸痛
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  • 长期颈椎不舒服的姐妹，要是能早点刷到这个视频就好了。
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  • 王牌瘦手臂 瘦后背组合动作，让你60岁的年龄。18岁的背影
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