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【视频作者】：苏州舟山-周斌

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 苏州舟山-周斌 发布的 每天打卡十五分钟，开肩美背，挺拔身姿，告别虎背熊腰，生命在于运动，瘦背瘦腰瘦手臂的视频，该视频作品于2024年 06月06日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 苏州舟山-周斌 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 苏州舟山-周斌 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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苏州舟山-周斌
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《苏州舟山-周斌》视频
  • 肚子大，背肥厚，手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝，一起来锻炼划船机，每天30分钟有氧燃脂，力量塑形，挥汗如雨#瘦全身#好身材练起来
  • 动作简单易学，开肩美背，锻炼迷人气质#紧致全身#瘦肚子#变瘦变美变好看
  • 每天早晚倒立五分钟，好处多多，放松身体，缓解疲劳，缓解腰椎，颈椎不适#居家锻炼 #倒立#拉伸
  • 肚子大，背肥厚，手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝，一起来锻炼划船机，每天30分钟有氧燃脂，力量塑形，挥汗如雨#瘦肚子#居家锻炼
  • 好东西就要分享出来，新升级多功能健身板，全身都能锻炼到，回弹助力，新手轻松驾驭，每个动作推荐3～4组，每组20次，循序渐进
  • 每天早晚倒立5分钟，好处多多，放松身体，缓解疲劳，缓解腰椎颈椎不适#居家锻炼 #倒立#拉伸

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  • 肚子大，背肥厚，手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝，一起来锻炼划船机，每天30分钟有氧燃脂，力量塑形，挥汗如雨#瘦全身#居家锻炼
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  • 大肚子必练，一个#滑盘，让你平坦小腹，告别松垮，让你瘦的同时塑形，建议兄弟姐妹们一定要试试#核心力量 训练#马甲线#好身材练起来
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  • 大肚腩，肩宽背厚，手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝，一起来锻炼划船机，每天30分钟有氧燃脂，力量塑形，挥汗如雨
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    苏州舟山-周斌

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  • 每天打卡十五分钟，开肩美背，挺拔身姿，告别虎背熊腰，生命在于运动，瘦背瘦腰瘦手臂
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    苏州舟山-周斌

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  • 身体疲惫，腰背僵硬，每天躺上摇一摇，肩颈松软了，腰椎脊椎都不僵硬了，全身得到了放松，背不驼了，肚子小了，身姿挺拔了#拉伸放松腰部
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    苏州舟山-周斌

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  • 肚子大，背肥厚，手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝，一起来锻炼划船机，每天30分钟有氧燃脂，力量塑形，挥汗如雨#瘦全身#居家锻炼
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    苏州舟山-周斌

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  • ，坚持滚滚背太享受了，每天3分钟把背滚的热热乎乎的，越滚越轻松，越滚越上瘾，手臂，肩背，腰背都练到了#放松自己#疏通背部经络
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