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【视频作者】：辣妈教练一帆

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 辣妈教练一帆 发布的 一招教你变挺拔，每天三分钟，还能长高三厘米哦的视频，该视频作品于2024年 05月04日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 辣妈教练一帆 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 辣妈教练一帆 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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辣妈教练一帆
LV1
学习最新，最快速减肥技巧。
《辣妈教练一帆》视频
  • 每天静躺三分钟！不知不觉背薄了，驼背没了，肚子小了，腰部柔软了#瑜伽轮
  • 每天三分钟，再也不用保温杯泡枸杞，坚持练习，#完美身材 #自律
  • #腰椎拉伸#瑜伽
  • 每天50个，全身练到位，#瘦全身 #瘦肚子
  • 每天躺几分钟，真的很舒服#颈椎
  • 每天100个，颈椎腰椎拉伸一个好一个#瘦全身

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  • 【中国探险协会百马跑者分会】第一次工作会议暨会长扩大会议于2023.12.20上午在北京圆满召开。会长成员、智库成员和秘书处积极参加并进行了热烈务实的讨论。会议就：会员发展与管理、品牌及赛事合作、协会品牌和会员宣传、国际交流、智库工作与建言献策论坛等进行了深入讨论，并得出很多成果。大家一致期待将这个优秀的团队打造成代表中国民间马拉松的“国家队”水平的组织。
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    谢占军

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  • 这是我参加6天6夜超级马拉松全球极限赛最后一天的直播视频。 当我跑步时我不会让自己太疲惫，我会非常轻松的边跑边聊天。只有在这种状态下完成的运动才不会影响自己的状态。 其实运动强度和量是因人而异，做为业余爱好者我们一定要量力而行，循序渐进，健康快乐就好！
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    谢占军

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  • 纵欲有七伤，无论男人还是女人，可都要好好看‼️#健康养生 #道系青年 #智慧人生 #美仁起名 #美仁名字学
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    美仁起名

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  • 《彻落实打弟弟要趁早》
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    一只方兔

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  • 《又菜又爱玩》——用夹子音给弟弟和野王上一课
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  • 《又菜又爱玩》——小潮霸游乐园历险记
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  • 《关于我有3岁的舅舅》
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  • “什么上了高中后才知道的”
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    一只方兔

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  • 2022年二哥还有啥好看的照片我没进来的吗？你们补充！！
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    一只方兔

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  • 笑容不会消失，只从二哥脸上转移到了我脸上
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    一只方兔

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  • 弟弟还有1825天高考，请问这样还有得救吗？？
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    一只方兔

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  • 一个动作瘦全身！每天滚动50个，背薄了，腰细了柔软了，后弯进步了
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    辣妈教练一帆

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  • 一招教你变挺拔，每天三分钟，还能长高三厘米哦
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    辣妈教练一帆

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  • 女人年轻的㊙️密就是多运动！每天5分钟，50岁都不显老
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    辣妈教练一帆

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  • 每天三分钟，一招教你变挺拔，xiong挺了，腰细了，臀也翘了
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    辣妈教练一帆

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  • 一个动作躺瘦全身！每天3分钟，手臂细了，腰细了，腿细了
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    辣妈教练一帆

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  • 每天静躺5分钟，腰柔软了，背薄了，肩开了，肚子小了
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    辣妈教练一帆

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  • 我就不信你不上当
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    嘻哈童童

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  • 老妈出去玩不带我逗逗她
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  • 嘻哈童童
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  • 给奶奶送点东西，被老妈发现了，没想到老妈竟然恶样做
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  • 想拿儿子的手机，结果万万没想到
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    嘻哈童童

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  • 我只是想逗老妈开心一下，咋还生气了呢？
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  • 嘻哈童童
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