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【视频作者】:囡囡轻食餐

【视频介绍】:万佳直播吧为你提供作者 囡囡轻食餐 发布的 多少个晚餐靠它掉秤 基本没碳水的孜然鸡肉卷!头一回发现减脂餐能这么好吃,鸡胸肉又嫩又入味,配着孜然辣椒,好香啊~低碳还高蛋白! 具体步骤看图片! 包全麦卷饼、春卷皮也都很好吃!就算啥也不卷,直接吃这个孜然鸡胸肉我都能吃一大盘,真的特嫩特香!#减肥减脂吃这些#今天晚餐长这样的视频,该视频作品于2024年 06月16日由万佳直播吧进行发布,同时在万佳直播吧也有分享更多 囡囡轻食餐 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 囡囡轻食餐 的更多视频直播,录像,视频集锦等!视频录像链接为站外网友分享,请注意网络安全防护!

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囡囡轻食餐
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??用心选好产品 分享经验帮大家避坑~ ??分享日常三餐四季饮食 和大家一起努力生活 ??新手宝妈 身高170 原始体重176 ??谢谢你这么好看 还关注我这个普通的宝妈日常 ??优质合作:NN959518 领食谱??短视频??:NN959518
《囡囡轻食餐》视频
  • 太好吃了…减脂人又挖到一个低卡甜品!!!海南妹子安利的清补凉真的好好吃! 浓浓的椰香,小料喊多!椰奶,红豆,绿豆,玉米,椰果,西米…吃到饱🤣 一瓶才100多大卡,比奶茶热量低多了 重点很划得来,平民窟学生党真的好爱~ #清补凉 #口感特别好 #夏天就是要吃甜品 #南国清补凉 #仙女都在喝什么
  • 爱熬夜,痘痘多,皮肤油腻试试这个.#熬夜必备#痘痘逆袭
  • 百岁山活动又又又又来了!别怪我没提醒你!百岁山天然矿泉水,一瓶348毫升,小小一瓶放包里携带方便,还不怕浪费!一箱有12瓶,天气越来越热,喝水也会越来越多,趁着现在活动,快艾特你的姐妹们来薅羊毛吧!#瓶装水推荐 #夏日必备
  • 又一道减肥餐天花板,低卡饱腹营养均衡,太适合这个季节了 #减脂餐 #鸡脯肉
  • 早餐来了哦
  • #减脂餐分享 #减脂餐 你吃对了吗? #合理饮食营养均衡 

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  • 老板 一天天没事找事呢。
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  • 怎么反将老板一军!
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  • 老板给我的怎么和别人不一样,这什么意思啊???
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  • 这话扎心了。
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    小青橙

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  • 用糖套路下老板。
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    小青橙

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  • 想告诉全世界这个真的巨巨巨好吃
救命!谁还没试过这个掉秤神器的减脂姐妹我都会伤心的!巨好吃还不长胖,饱腹感杠杠的,做法超级简单,空气炸锅、空气炸烤箱、烤箱都可以做,食材简单超便宜 主要是好吃,堪比街边油炸臭豆腐,但比它健康多了真的#减脂餐#空气炸锅
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    囡囡轻食餐

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  • 低卡韩式糙米拌饭,好吃到舔盘巨简单巨好吃隔一段时间就要做一次的改良版韩式拌饭真的太好吃了,今天吃鸡肉版本,简单,十分钟减脂餐,饱腹感强 营养美味还减脂!跟我一样爱吃米饭的姐妹千万不要试怕你米饭包够吃#一人食吃什么#笔记灵感 #热气腾腾的三餐 #减肥减脂吃这些 #减脂#健康减脂
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    囡囡轻食餐

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  • 建议所有减肥的女孩子把晚餐都换成他……
懒人低脂低卡减肥菜“清蒸鲈鱼”
真的巨巨巨巨巨好吃!营养健康~肉质鲜嫩!
一点都不会腥!鲜甜可口!高蛋白!减肥的你们一定要试试~
食材:鲈鱼,葱姜
做法:
1勺生抽,2勺蒸鱼豉油,加少许热水搅拌备用,鱼块加葱姜腌制半小时,热水上锅蒸8分钟,拿掉葱姜,倒掉水分,最后淋上酱料,撒少许葱丝再淋上热油即可 #减肥减脂吃这些 #减脂餐#减脂美食
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    囡囡轻食餐

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  • 真想把这个安利给所有减脂的姐妹!没想到杏鲍菇还能这么吃!!一个人炫了一盆
口感劲道,香辣过瘾!爽口又开胃!!给肉都不换
十分钟就搞定啦,姐妹们快安排~
做法:如图所示~
酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒粉,浇两勺热油(橄榄油),倒入两勺生抽➕两勺陈醋➕少许盐➕少许代糖搅匀即可
#减肥减脂吃这些#凉拌菜 #吃瘦不饿瘦
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    囡囡轻食餐

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  • 番茄鸡蛋荞麦面
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  • 多少个晚餐靠它掉秤
基本没碳水的孜然鸡肉卷!头一回发现减脂餐能这么好吃,鸡胸肉又嫩又入味,配着孜然辣椒,好香啊~低碳还高蛋白!
具体步骤看图片!
包全麦卷饼、春卷皮也都很好吃!就算啥也不卷,直接吃这个孜然鸡胸肉我都能吃一大盘,真的特嫩特香!#减肥减脂吃这些#今天晚餐长这样
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    囡囡轻食餐

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  • 真好吃哎!为什么我之前没发现这个
刚拿到就炫了半袋 干吃也好吃!
里面有好多巧克力豆、椰子片、扁桃仁、南瓜子、
巧克力味炒鸡浓郁 倒点牛奶 微融状态 就跟巧克力奶没区别了
看了眼配料表挺干净的 无糖的老减脂人了!
早八姐妹不知道吃什么 这个就很方便!
#早餐吃什么 #麦片#减脂餐
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    囡囡轻食餐

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