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【视频作者】:霞yoga《康疗瑜伽》

【视频介绍】:万佳直播吧为你提供作者 霞yoga《康疗瑜伽》 发布的 打磨自己的过程真的累很疼,但只有坚持下去,你才能塑造一个更好的自己! #普拉提核心床 #每日练习分享 #爱上运动后的自己的视频,该视频作品于2024年 06月02日由万佳直播吧进行发布,同时在万佳直播吧也有分享更多 霞yoga《康疗瑜伽》 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 霞yoga《康疗瑜伽》 的更多视频直播,录像,视频集锦等!视频录像链接为站外网友分享,请注意网络安全防护!

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霞yoga《康疗瑜伽》
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霞韵瑜伽 维密瘦身塑形 形体舞韵 产后修复 私教理疗… 13395334321霞老师 张店区华光路39号
《霞yoga《康疗瑜伽》》视频
  • 霞韵瑜伽/普拉提/闺蜜小班
瑜伽其实就是零存整取,现在投资多少未来就会收获多少,每天坚持打卡一点一滴锐变,十年后别人已是人老珠黄,而你却还美的有气质!
#线上线下同步授课 #运动让我快乐 #2024有个健康的身体
  • 在夏天来之前,一起努力减掉侧腰赘肉
瘦侧腰不仅需要减掉脂肪含量,还需要增加腰腹部肌肉力量,从而有效塑造腰部线条
坚持普拉提打卡练习一定会拥有好看的腰腹曲线!
 #普拉提核心床  #爱上50岁瑜伽的自己  #因为喜欢所以坚持
  • 瑜伽练习不分季节
更不在乎你开始的早晚
只要你坚持练习
身体总会回馈给你想要的
​
​和我家93年&99年的两个小美女一起嗨练起来,开心快乐的上课氛围!
#霞韵瑜伽/普拉提/闺蜜小班  #坚持就是最棒的选择
  • 普拉提因康复而生,却因塑形而闻名。
通过精准控制,配合呼吸,达到核心区域的稳定,让深层的小肌肉得到更好的训练,帮助身体骨骼排列,打造气质身型。
#爱上普拉提床  #50岁的退休生活  #日常练习分享分享
​
  • 普拉提床私教:
淘汰旧的自己,寻找新的自己。

​#霞韵瑜伽/普拉提   #50+的瑜伽姐姐  #因为喜欢所以坚持
  • 瑜伽生活平凡简单清静
不依附 不攀爬 
将温暖和善意写在每一个清晨
愿每一天都是生命中最美好的一天
​#霞韵瑜伽/普拉提  #练习结束随拍  #50岁的瑜伽姐姐

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  • 霞.闺蜜小班
在瑜伽世界里,抛开一切杂念,不被外界所干扰。走进内心,只关注那一体一式、一呼一吸享受专属于自己的静谧!
在生活中阳光、积极、不骄不躁。
#线上会员招募中  #哈他串联  #霞韵瑜伽
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    霞yoga《康疗瑜伽》

    播放199
  • 用普拉提留住你的美
尝试着在大器械中
唤醒和呈现生命的美好
练出来的紧致远比饿出来的松弛要夺目
#普拉提核心床  #爱上50岁的自己  #每日练习打卡
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    霞yoga《康疗瑜伽》

    播放197
  • 霞.闺蜜小班
干掉一个臃肿的自己 收获惊艳自己的世界🦋
对于女生来说好身材是一封无声的推荐信,重视外表并不是一件肤浅的事情,因为精致的外表背后是恰到好处的自律🐈‍⬛ #霞韵瑜伽   #爱瑜伽小姐姐
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    霞yoga《康疗瑜伽》

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  • 打磨自己的过程真的累很疼,但只有坚持下去,你才能塑造一个更好的自己!
#普拉提核心床  #每日练习分享  #爱上运动后的自己
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    霞yoga《康疗瑜伽》

    播放223
  • 有一种生活,叫瑜伽
让独处变成享受 
让练习带来能量和欢乐
不争,不躁,不妄动
身体的练习,心的淡定……
#霞韵瑜伽  #线上线下同步授课  #阴瑜伽
​
​
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    霞yoga《康疗瑜伽》

    播放192
  • 瑜伽最难的不是打开身体而是释放情绪情绪需要被看见,被理解,若有一天情绪不能用言语说出来﹣- 那就瑜伽吧!
#每日练习打卡  #喜欢50岁的自己  #运动让我快乐
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    霞yoga《康疗瑜伽》

    播放186
  • 一节普拉提=1节瑜伽+一节力量
启动身体内核心和深层肌肉
力量与美感的结合
#喜欢上普拉提的日常练习  #每日练习分享  #喜欢50岁的自己
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    霞yoga《康疗瑜伽》

    播放213
  • 有人说我年纪大了不能练
有人说我怀孕了不能练
有人说我孩子太小没时间练
有人说我身体不好不能练

瑜伽锻炼不分年龄,她是一项优雅温和的运动,任何年龄都可以练!当你管不住嘴,又迈不开腿,又羡慕别人的时候,为何不尝试一下,凡事少找点借口;踏出这一步,也许你会收获不一样的人生!
​ #智能肩颈私教  #智能金手指  #颈椎大包/圆肩背厚/颈前伸
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    霞yoga《康疗瑜伽》

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