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    【视频作者】：苏州舟山-周斌

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 苏州舟山-周斌 发布的 回春功，一口气50下，练一个好一个，每天3分钟，全身都轻松！#居家锻炼的视频，该视频作品于2024年 06月16日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 苏州舟山-周斌 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 苏州舟山-周斌 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    苏州舟山-周斌
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    《苏州舟山-周斌》视频
    • 肚子大，背肥厚，手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝，一起来锻炼划船机，每天30分钟有氧燃脂，力量塑形，挥汗如雨#瘦全身#好身材练起来
    • 动作简单易学，开肩美背，锻炼迷人气质#紧致全身#瘦肚子#变瘦变美变好看
    • 每天早晚倒立五分钟，好处多多，放松身体，缓解疲劳，缓解腰椎，颈椎不适#居家锻炼 #倒立#拉伸
    • 肚子大，背肥厚，手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝，一起来锻炼划船机，每天30分钟有氧燃脂，力量塑形，挥汗如雨#瘦肚子#居家锻炼
    • 好东西就要分享出来，新升级多功能健身板，全身都能锻炼到，回弹助力，新手轻松驾驭，每个动作推荐3～4组，每组20次，循序渐进
    • 每天早晚倒立5分钟，好处多多，放松身体，缓解疲劳，缓解腰椎颈椎不适#居家锻炼 #倒立#拉伸

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    • 下班回家，家务劳累，没事拍一拍，肩背通畅，人也轻松舒服#一起来锻炼#肩背锻炼#拍打养生 #拍拍棒全身通用
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      苏州舟山-周斌

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    • 有了这个#仰卧起坐辅助器 ，不用人压腿，每天50个，腹肌来了，背也舒服了#居家锻炼 #运动贵在坚持#好身材练起来
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    • 回春功，一口气50下，练一个好一个，每天3分钟，全身都轻松！#居家锻炼
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    • #放松解压 ，每天躺一躺，脖子真的很舒服，#改善体态，十个颈椎九个都是躺坏的，不良的枕姿比低头看手机影响更大#保护颈椎
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