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    【视频作者】:苏州舟山-周斌

    【视频介绍】:万佳直播吧为你提供作者 苏州舟山-周斌 发布的 回春功,一口气50下,练一个好一个,每天3分钟,全身都轻松!#居家锻炼的视频,该视频作品于2024年 06月16日由万佳直播吧进行发布,同时在万佳直播吧也有分享更多 苏州舟山-周斌 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 苏州舟山-周斌 的更多视频直播,录像,视频集锦等!视频录像链接为站外网友分享,请注意网络安全防护!

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    苏州舟山-周斌
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    《苏州舟山-周斌》视频
    • 肚子大,背肥厚,手臂粗不用怕,不跑不跳不伤膝,一起来锻炼划船机,每天30分钟有氧燃脂,力量塑形,挥汗如雨#瘦全身#好身材练起来
    • 动作简单易学,开肩美背,锻炼迷人气质#紧致全身#瘦肚子#变瘦变美变好看
    • 每天早晚倒立五分钟,好处多多,放松身体,缓解疲劳,缓解腰椎,颈椎不适#居家锻炼 #倒立#拉伸
    • 肚子大,背肥厚,手臂粗不用怕,不跑不跳不伤膝,一起来锻炼划船机,每天30分钟有氧燃脂,力量塑形,挥汗如雨#瘦肚子#居家锻炼
    • 好东西就要分享出来,新升级多功能健身板,全身都能锻炼到,回弹助力,新手轻松驾驭,每个动作推荐3~4组,每组20次,循序渐进
    • 每天早晚倒立5分钟,好处多多,放松身体,缓解疲劳,缓解腰椎颈椎不适#居家锻炼 #倒立#拉伸

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    • 下班回家,家务劳累,没事拍一拍,肩背通畅,人也轻松舒服#一起来锻炼#肩背锻炼#拍打养生 #拍拍棒全身通用
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      苏州舟山-周斌

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    • 有了这个#仰卧起坐辅助器 ,不用人压腿,每天50个,腹肌来了,背也舒服了#居家锻炼 #运动贵在坚持#好身材练起来
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    • 回春功,一口气50下,练一个好一个,每天3分钟,全身都轻松!#居家锻炼
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    • #放松解压 ,每天躺一躺,脖子真的很舒服,#改善体态,十个颈椎九个都是躺坏的,不良的枕姿比低头看手机影响更大#保护颈椎
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