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【视频作者】：阿军的健身日记

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 阿军的健身日记 发布的 小朋友很容易就会形成不良体态，尽早发现并且每天练习一下正确的身姿，养成良好的站坐习惯 #矫正驼背 #开肩美背的视频，该视频作品于2024年 05月14日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 阿军的健身日记 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 阿军的健身日记 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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阿军的健身日记
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《阿军的健身日记》视频
  • 经常这里不舒服，你可以试试这个动作 #肩颈酸痛
  • 分享几个常用的拉伸动作，更多拉伸动作就在这本书里 #拉伸
  • 自己的肩颈自己放松，每天三分钟 #肩颈按摩
  • 经常这里不舒服，你可以试试这个简单好用的动作，完成以后会轻松很多 #肩颈放松
  • 每天安排几分钟的时间给自己放松一下，按完感觉轻松很多 #肩颈按摩 #按摩精油
  • 每天站上10分钟，疏通腿部5条经络，拉伸一下小腿的比目鱼肌 #瘦腿 #腿部拉伸

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  • 不需要太多的花样，就这一个简单动作，坚持练习下去 #居家锻炼
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  • 小朋友很容易就会形成不良体态，尽早发现并且每天练习一下正确的身姿，养成良好的站坐习惯 #矫正驼背 #开肩美背
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  • 小朋友往往意识不到问题，但是我们大人是可以发现并解决问题的 #矫正驼背 #怎么让孩子不驼背
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  • 每天站一站，拉伸小腿，多个档位可以调节 #拉伸腿部
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  • 别再让孩子低头做作业了，站起来休息一会吧 #体态纠正
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  • 每天三分钟，你会很轻松 #居家锻炼 #拉伸
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