娱乐 游戏 体育 宠物 旅游 购物 综合
免责声明：视频内容源于网络，如涉版权及其他问题，请联系我们，将在第一时间处理，维护您的合法权益，谢谢！

【视频作者】：IF运动

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 IF运动 发布的 举臂环绕”转一圈瘦一下，12天消富贵包，瘦肩瘦背，气质提升！的视频，该视频作品于2024年 06月03日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 IF运动 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 IF运动 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

  • 关注
    0
  • 粉丝
    7237
  • 获赞
    3.7w
IF运动
LV0
好身材是一种责任！
《IF运动》视频
  • 神奇的踢腿运动，全程站立，2周瘦掉大肚腩，腿围收紧5厘米
  • 每天坚持“肘碰膝”100下，3周后，大腿细了，小肚腩也没了！
  • 一个瘦脸动作，减去双下巴，让轮廓更清晰，脸小一圈，看起来年轻
  • 超简单的肩颈放松法，每天1分钟肩颈轻松，不再僵硬酸痛
  • 常踮脚，人不老，80岁老人每天坚持这个动作，身姿轻盈如年轻人！
  • 鸭子式踢腿太厉害了，坚持一个月，不跑不跳瘦全身！

最新视频

  • #夕阳与丁达尔光 #台风来临前天空出现极美夕阳
    头像

    寂寞沙洲

    播放1828
  • #彩蝶 #拍摄于南京玄武湖公园
    头像

    寂寞沙洲

    播放2328
  • #荷 #好友们早上好！
    头像

    寂寞沙洲

    播放2521
  • #紫薇 #拍摄于南京莫愁湖公园
    头像

    寂寞沙洲

    播放3531
  • #水一方 #航拍南京水一方生态园
    头像

    寂寞沙洲

    播放2163
  • #荷 #好友们早上好！
    头像

    寂寞沙洲

    播放2800
  • #水一方 #拍摄于南京水一方生态园
    头像

    寂寞沙洲

    播放2041
  • 生活谁都不容易🌹✍️
    头像

    佛子达明

    播放738
  • 生活就是这样的，奋进🌹✍️😊
    头像

    佛子达明

    播放835
  • 居家拉伸动作：抱头式，10天消除富贵包，拉伸肩颈线条，效果超好
    头像

    IF运动

    播放1044
  • 在外跑步不如在家提膝碰肘，我才练了15天，游泳圈、大象腿都没了
    头像

    IF运动

    播放2070
  • 坚持每天“飞鸟展翅”66次，一周开肩美背，改善肩宽背厚，瘦手臂
    头像

    IF运动

    播放2073
  • 举臂环绕”转一圈瘦一下，12天消富贵包，瘦肩瘦背，气质提升！
    头像

    IF运动

    播放2321
  • 教你一招全身燃脂，后踢腿拍手，腰细了，腿瘦了，效果绝了！
    头像

    IF运动

    播放1920
  • 坚持每天前后左右踢腿，坚持15天全面消除腿部赘肉，亲测有效
    头像

    IF运动

    播放2301
  • 好腰全靠养，日常坚持一个“摆腰”动作，腰部灵活，到老不酸疼
    头像

    IF运动

    播放2879
  • 太神奇了，踮脚蹲我只练了15天，内脏脂肪没了，打通全身堵塞
    头像

    IF运动

    播放3.1w
  • 酒王任光超今年还能得冠啊？你觉得今年冠军会是谁？
    头像

    ☀

    播放1251
  • 淘宝商家如何申请加入成人类目特种经营资质？
    头像

    跟李杰学电商

    播放1160
  • 头像

    圆子猫南南

    播放2558
  • 头像

    圆子猫南南

    播放2527
  • 头像

    圆子猫南南

    播放2976
  • 莲花流水喷泉石缸门海庭院花园装饰
    头像

    宏澳园林雕刻工程

    播放1022
  • 民间传统手艺人制作石桌石凳过程
    头像

    宏澳园林雕刻工程

    播放875

热门主播

  • 都市看世界主播

    都市看世界

  • 张叨叨主播

    张叨叨

  • 光环为谁闪耀主播

    光环为谁闪耀

  • 小小小小丶骚主播

    小小小小丶骚

  • 夜辉主播

    夜辉

  • AD主播

    AD

  • 这号有毒吧主播

    这号有毒吧

  • 杭州攻略主播

    杭州攻略

  • 美丽人生🌹主播

    美丽人生🌹

  • 随遇而安主播

    随遇而安

  • 豌豆公主主播

    豌豆公主

  • 八九寺真宵主播

    八九寺真宵

  • 大郎说影视主播

    大郎说影视

  • 馨儿主播

    馨儿

  • 往事如风主播

    往事如风

  • 饭饭小厨主播

    饭饭小厨

热度视频榜