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【视频作者】：苏州舟山-周斌

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 苏州舟山-周斌 发布的 后背痛了，全身也就都通畅起来，每次3到5分钟，拍到后背微微发热#经络疏通#小动作大作用#改善亚健康的视频，该视频作品于2024年 06月03日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 苏州舟山-周斌 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 苏州舟山-周斌 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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苏州舟山-周斌
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《苏州舟山-周斌》视频
  • 肚子大，背肥厚，手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝，一起来锻炼划船机，每天30分钟有氧燃脂，力量塑形，挥汗如雨#瘦全身#好身材练起来
  • 动作简单易学，开肩美背，锻炼迷人气质#紧致全身#瘦肚子#变瘦变美变好看
  • 每天早晚倒立五分钟，好处多多，放松身体，缓解疲劳，缓解腰椎，颈椎不适#居家锻炼 #倒立#拉伸
  • 肚子大，背肥厚，手臂粗不用怕，不跑不跳不伤膝，一起来锻炼划船机，每天30分钟有氧燃脂，力量塑形，挥汗如雨#瘦肚子#居家锻炼
  • 好东西就要分享出来，新升级多功能健身板，全身都能锻炼到，回弹助力，新手轻松驾驭，每个动作推荐3～4组，每组20次，循序渐进
  • 每天早晚倒立5分钟，好处多多，放松身体，缓解疲劳，缓解腰椎颈椎不适#居家锻炼 #倒立#拉伸

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  • #开肩美背#好身材练起来 #提升气质防驼背
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    苏州舟山-周斌

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  • 后背痛了，全身也就都通畅起来，每次3到5分钟，拍到后背微微发热#经络疏通#小动作大作用#改善亚健康
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    苏州舟山-周斌

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  • 这个动作开肩美背，锻炼迷人气质#居家锻炼 #居家锻炼有新招 #居家运动
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    苏州舟山-周斌

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  • 好玩又健身的秋千步:1落地一次，2再颠一次#居家锻炼
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  • 每天滚背十分钟，背变薄了，背也不驼了，疏通背部经络，人也变得越来越精神！#居家锻炼 #滚背
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