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    【视频作者】：大福瘦身训练营

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 大福瘦身训练营 发布的 每天坚持“左右扭胯”，每天3分钟，10天让你腰围小一圈！的视频，该视频作品于2024年 06月11日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 大福瘦身训练营 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 大福瘦身训练营 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    大福瘦身训练营
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    《大福瘦身训练营》视频
    • 教你瘦腿三个动作，在紧致大腿肉的同时，还能美化我们臀腿的线条
    • 早上起床后，多练这三个动作，锻炼全身，身体越练越好
    • 初学者入门必学练习手脚协调性，专治身体僵硬不协调
    • 学会侧点地就能瘦，一天45下，瘦大腿锻炼协调性
    • 快速减掉手臂拜拜肉，练习这4个动作简单高效，坚持就会有效果
    • 无跳跃，全程站立就可以调动核心四肢的简单有氧运动，

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