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【视频作者】：甜蜜塑型教练

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 甜蜜塑型教练 发布的 零基础学倒立后弯，谁家都有个门，挂上瑜伽绳就可以练，每天五分钟，越练越年轻有气质的视频，该视频作品于2024年 06月16日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 甜蜜塑型教练 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 甜蜜塑型教练 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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甜蜜塑型教练
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《甜蜜塑型教练》视频
  • #居家锻炼 #背部训练 #瘦背瘦肩动作 #锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
  • 简单动作，每天早起坚持100个#居家锻炼 #腰酸背疼 #腰部锻炼 #背部训练 #小动作大作用
  • 一个动作缓解背痛#腰酸背痛 #缓解肩背疼痛的动作 #居家锻炼 #背痛 #小动作大作用
  • #居家锻炼 #养生 #经络疏通 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
  • 谁还不是来人间走个过场，半生已过，我却留下了很多遗憾。你们有吗？
  • 拒绝大妈背，还你少女背，每天100＋，肩开了，背薄了，含胸驼背改善了，气质提升了，穿衣更好看了，#开肩美背#拉力器

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  • 腰不好的朋友看过来，有了这个腰椎器，每天拉伸三分钟，背轻松许多，腰很舒服
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  • 拉伸是一个循序渐进的过程，每天拉伸五分钟，腿瘦了直了，横叉也炼成了
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  • 零基础学倒立后弯，谁家都有个门，挂上瑜伽绳就可以练，每天五分钟，越练越年轻有气质
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  • 管住嘴，迈开腿，每天饭后5000步，肚子再大也不怕
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  • 这个动作高效燃脂瘦身，一起做这个动作
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  • 每天滚滚背，健康到百岁，疏通整个背部，缓解背部僵硬
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  • 每天十分钟，自行牵引拉伸放松腰椎 脊柱 颈部，练完整个身体都轻松了
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