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后弯视频直播

  • 正常人伸出大拇指然后弯曲，再伸出食指会自动弹起来，你的会吗
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    子萌姐

    播放1605
  • #后弯 #专业动作请勿模仿 #台上一分钟台下十年功
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    柔术敏妹儿

    播放2078
  • #居家锻炼 #椅子瑜伽#后弯#一字马#开肩开胸腔
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    莫琳美人瑜

    播放2416
  • 椅子瑜伽后弯动作 三个初学者就可以练的后弯动作，好看又轻松。学会把家里椅子用起来。#椅子瑜伽#后弯#椅子瑜伽造型#瑜伽
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    莫琳美人瑜

    播放660
  • 门上一字马拉伸带 这个门上一字马拉伸带太好用了吧，坚持每天拉伸三分钟，开髋开胯练一字马，开肩美背练后弯。
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    莫琳美人瑜

    播放1620
  • 一字马下不去胯打不开，坚持每天拉伸三分钟，开髋开胯练一字马，开肩美背练后弯。#一字马#拉伸#居家锻炼#瑜伽
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    莫琳美人瑜

    播放1995
  • 瑜伽轮使用方法 后弯推不起 你就多滚背 一字马下不去 你就多滚腿 然后躺着多拉伸 横叉打不开 你就多滚胯 手臂抬不起
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    莫琳美人瑜

    播放2
  • 每天吊腿拉筋三分钟，不知不觉的一字马打开了了，肩膀和后弯都打开了。#一字马 #居家锻炼 #耗腿 #拉伸 #瑜伽
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    莫琳美人瑜

    播放2
  • 每天坚持拉伸，舒展腋窝，促进腋下淋巴排D，消副ru，改善含匈驼背，淡化颈纹，延缓衰老，提升气质！瑜伽拉伸后弯开肩美背
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    爱瑜伽的天天

    播放847
  • 在瑜伽中，每一个后弯都是内心的敞开和接纳，每一个向下都是在积蓄向上的力量，每一滴汗都折射出生活美好的光芒🧘‍♀️🕉
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    YoYo ॐ

    播放133
  • 门上一字马拉伸带 你就这样坚持每天拉伸三分钟，开髋开胯练一字马，开肩美背练后弯。#门框一字马 #门框瑜伽 #居家锻炼
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    莫琳美人瑜

    播放1648
  • 遛娃无聊下个腰瑜伽后弯人生是场飞翔
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    爱瑜伽的天天

    播放924
  • 练门框一字马的好方法 坚持每天拉伸三分钟开髋开胯练一字马，开肩美背练后弯。#门框瑜伽 #门框一字马 #耗腿 #一字马 #居家锻炼
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    莫琳美人瑜

    播放2611
  • #居家锻炼 谁家都有个门，一根瑜伽绳就能让初学者在家轻松练习#瑜伽绳 #开肩 #后弯 #倒立
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    丽姐爱瑜伽

    播放902
  • 拉伸是一项循序渐进的过程，一字马下不去胯打不开，后弯也不好肩膀打不开的，你就坚持每天这样拉伸三分钟，开髋开胯练一字马
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    莫琳美人瑜

    播放2282
  • 每天吊腿拉筋三分钟，开髋开胯练一字马，开肩美背练后弯。#门框瑜伽 #耗腿 #居家锻炼 #一字马 #拉伸
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    莫琳美人瑜

    播放2952
  • 轻松解释一字马 伸展韧带，每天吊腿拉筋三分钟，开髋开胯练一字马后弯，肩背也打开了。#一字马#拉伸#瑜伽#居家锻炼
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    莫琳美人瑜

    播放1551
  • 练好它可以有缓解腰痛，改善含胸驼背，初学者不要急着后弯，找到合适自己的高度
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    四美子👑

    播放1773
  • 坚持每天拉伸三分钟，开髋开胯练一字马，开肩美背练后弯。#一字马#居家锻炼#拉伸#瑜伽#后弯
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    莫琳美人瑜

    播放2513
  • 拉伸是一项循序渐进的过程，每天拉伸三分钟，不知不觉的一字马就打开了。#一字马#居家锻炼#拉伸#瑜伽#后弯
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    莫琳美人瑜

    播放2663
  • 坚持每天拉伸三分钟，开髋开胯练一字马，还能开肩美背练后弯#一字马#居家锻炼#拉伸#瑜伽
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    莫琳美人瑜

    播放2583
  • 坚持用这伸展带每天拉伸三分钟，不知不觉的一字马就下去了，胯也打开了，肩膀后弯都练好了。#一字马#居家锻炼#拉伸#瑜伽#后弯
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    莫琳美人瑜

    播放2271
  • 练完真的很舒服 #开肩后弯 #瑜伽轮式练习打卡
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    孙哲楠妈妈

    播放2234
  • 肩胸打不开，后弯不好的试试伸展带每天坚持拉伸，身体越来越柔软瑜伽开肩美背
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    爱瑜伽的天天

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