练习者无论走到哪个高度水平都要回归到平衡练习，如前后、左右、上下平衡，回归到山式站立和脚下的根基练习，回归到收回中线的力量，把节奏放慢，要多练少看，练的多固化在身体感受就越多。

【视频作者】：安妮（5🧘 2）

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 安妮（5🧘 2） 发布的 练习者无论走到哪个高度水平都要回归到平衡练习，如前后、左右、上下平衡，回归到山式站立和脚下的根基练习，回归到收回中线的力量，把节奏放慢，要多练少看，练的多固化在身体感受就越多。的视频，该视频作品于2024年 05月18日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 安妮（5🧘 2） 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 安妮（5🧘 2） 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！