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    【视频作者】：毛毛教练

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 毛毛教练 发布的 减脂篇：一把椅子不仅可以瘦全身，最重要还可以消除下腹的视频，该视频作品于2024年 06月02日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 毛毛教练 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 毛毛教练 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    毛毛教练
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    愿大家都能健康快乐的瘦下来
    《毛毛教练》视频
    • 肩部训练，正确与错误示范
    • 杠铃划船的三种握法，你们知道吗？握的位置不同锻炼的部位也不同
    • 支撑类练腹的正确顺序，每天坚持5组，不信你没有马甲线腹肌
    • 一个动作练完臀腿，练完不酸你来打我
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      想得太多，做得太少。

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    • 贴上它你就是全场最靓的仔#春节倒计时 #贴春联贴福气
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      想得太多，做得太少。

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    • #贴春联贴福气 #春节倒计时 #汽车对联
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      想得太多，做得太少。

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    • #贴春联贴福气 #春节倒计时 #无痕双面胶贴
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      想得太多，做得太少。

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    • 备上它有用#无痕双面胶贴 #贴春联贴福气 #网格双面胶带
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      想得太多，做得太少。

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    • 备上它迟早用得上#春节倒计时 #双面胶 #贴春联贴福气
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      想得太多，做得太少。

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    • 贴上它全村叫你靓仔#贴春联贴福气 #春节倒计时 #车贴 #春联
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      想得太多，做得太少。

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    • #磁吸对联 #贴春联贴福气 #春联 #春节倒计时 #新年挂件
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      想得太多，做得太少。

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    • 减脂篇：一把椅子不仅可以瘦全身，最重要还可以消除下腹
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      毛毛教练

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    • 跟着野老人的合拍，当本草遇上hiit，一起练起来。
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      毛毛教练

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    • 运动养生测试，你也赶紧试试吧
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      毛毛教练

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    • 别再说健身难，健身都是高消费了，小工具大用处
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      毛毛教练

      播放1684
    • 给兄弟萌分享一下各个部位增肌效率非常高的黄金动作，多上大重量多练，加油哇bro
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      毛毛教练

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    • 这BGM我是真的爱
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      毛毛教练

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    • 为啥练后餐要吃快碳！
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      毛毛教练

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    • 训练时以及训练后，肌肉没有感觉的哥们姐们儿强烈建议你试试这几个训练方法，真的嘎嘎酸
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      毛毛教练

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    • 家和万事兴，人和百业旺。
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    • 快@你朱姓朋友来欣赏
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    • 楊氏江山，你的姓也可以。
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